1000hp.ru

...твоя йога




Основа йоги

Свадистан-чакра

свадистан-чакра

Божества: Шри Брахмадева, Шри Сарасвати

Физиологический аспект: сплетение аорты

Контролирует: печень, почки, селезенка, поджелудочная железа

Качества: творчество, вдохновение, эстетика и искусство, интеллектуальное восприятие

Количество лепестков: шесть

День: среда

Планета: Меркурий

Камень: Аметист

Звук ноты: Ре

Элемент: огонь

Цвет: желтый

Символы: Звезда Давида

Проекции на теле: большие пальцы рук, средние пальцы ног, правая и левая стороны затылка

Качества чакры

Чакра Свадистан, подобно спутнику, подвешена на нить за Наби Чакру и вращается вокруг области Войда, поддерживая десять лепестков Войда (которые олицетворяют десять заповедей).

Шри Брахмадева и Шри Сарасвати

За центральный и правый аспекты чакры отвечает Брахма и Его супруга Сарасвати. Брахма относится к высшим Божествам триады (Шива, Вишну и Брахма). Он - Творец мира

 

Муладхара-чакра

муладхара-чакра

Божества: Шри Ганеша, Шри Картикейя

Физиологический аспект: тазовое сплетение, предстательная железа

Контролирует: функции выделения, половые функции

Качества: невинность, мудрость, чистота, вечное детство

Количество лепестков: четыре

День: Вторник

Планета: Марс

Камень: Коралл

Звук ноты: До

Элемент: земля / углерод

Цвет: кораллово-красный

Символы: Свастика, Омкара

Проекции на теле: основания ладоней, пятки, затылок

Качества чакры

В начале эволюционного процесса появились одноклеточные организмы, затем их строение все больше усложнялось, и так появились многоклеточные существа и в итоге - человек.

Шри Ганеша

Сын Шри Парвати, созданный Ади Шакти из элемента земли, Шри Ганеша - ребенок с головой слона. Он - воплощение невинности, бескомпромиссный и непоколебимый защитник Матери Кундалини (Гаури).

Физиологический аспект

Муладхара чакра управляет выделительной и репродуктивной системами, поэтому также связана с ceкcуальным аспектом жизнедеятельности человека

 

НАУЛИ КРИЯ (манипуляции с мышцами живота)

наули крия (манипуляции с мышцами живота)

Уддияна Бандха, Наули, Крия

Это упражнение изучающий сможет выполнить только тогда, когда он полностью освоил УДДИЯНА БАНДХУ или подтягивание живота. Для начинающих потребуется некоторое время на его освоение, так как надо научиться управлять различными мышцами живота. Оно предназначено для регенерации, укрепления и стимуляции внутренностей живота и пищеварительной системы.

Упражнение

 

Сушумна-нади (центральный канал)

сушумна-нади (центральный канал)

Сушумна-нади (центральный канал) Центральный канал называется Сушумна-нади. Через него проходит Кундалини, чтобы затем пройти через область родничковой кости (Брахмарандхру) и соединиться с энергией Всепроникающей Божественной Любви. Сушумна-нади - это канал настоящего, только тот человек, Кундалини которого поднялось по этому каналу, может объективно воспринимать реальность, находясь в состоянии непривязанного свидетеля, в постоянной связи с Богом.

Центральный канал ( Сушумна Нади на санскрите) также называется Срединным путем

 

Уддияна Бандха, Наули, Крия

уддияна бандха, наули, крия

УДДИЯНА БАНДХА и НАУЛИ упражнения, которые делают сильными мышцы живота и устраняют вялость желудка, кишечника и печени. Мышцы брюшной стенки защищают внутренности живота и помогают регулировать давление в грудной области во время дыхания. Эти мышцы помогают при мочеиспускании или опорожнении мочевого пузыря и дефекации или опорожнении кишечника. У брюшной стенки существует шесть пар мышц

 
Страница 3 из 25

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Его Святейшество Кюнзиг Шамар XIV М

News image

Начиная с XIII века, Шамарпы сознательно воплощались как учителя и ученики Гьялва Кармапы, духовного главы шк...

Основы йоги

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Является ли йога открытым или закры

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и ...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...