Пашимотанасана
...твоя йога
Будьте осторожны, когда отказываетесь от желаний
Внутренняя свобода
Апариграха, бесконечная пляска желаний
Йога является основой крепкого здоровья и превосходной фигуры
Если вы будете регулярно заниматься йогой, сможете значительно помочь своему здоровью. Большинство людей, которые постоянно практикуют йогу, желают всегда оставаться в превосходной форме или же сохранить форму фигуры. Йога каждому из нас способно принести только хорошее. Вот некоторое количество преимуществ йоги: - йога отлично может лечить бессонницу, а благодаря регулярной практике, человек погружается в глубокий сон; - йога может бороться с усталостью и при этом поддерживать энергию на протяжении всего дня; - благодаря йоге повышается гибкость, укрепляется сердечно-дыхательная система и мышцы; - если регулярно заниматься йогой, у человека значительно улучшится пищеварение, иммунные функции и понизится уровень холестерина; - йога считается отличным средством, чтобы вылечивать разные аутоиммунные заболевания, которые вызывают головокружение, онемение и слабость в теле; - йога превосходно помогает худеть и приводить свое тело в форму, и это значительно лучше, нежели обыкновенный фитнес. |
Страница 15 из 45 |
Новомодная диета - диета йогов![]() Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йоги![]() Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
Йогорадж Борис Сахаров![]() Борис Сахаров родился 12.12.1899, был вторым ребенком в семье владельца судоходства в Одессе. Там провёл де... |
История и легендаПрежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й... |
Йога для тела, ума и души. Что прив![]() В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во... |
Йога – гимнастика для души и тела![]() В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ... |
Универсальная Йога![]() Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со... |
Йога Айенгара![]() Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К.... |
Истинный смысл йоги![]() Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на... |
Как остановить внутренний диалог?![]() Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст... |
Является ли йога открытым или закрыПо своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и ... |