Пашимотанасана
...твоя йога
Будьте осторожны, когда отказываетесь от желаний
Внутренняя свобода
Апариграха, бесконечная пляска желаний
Йога является основой крепкого здоровья и превосходной фигуры
Если вы будете регулярно заниматься йогой, сможете значительно помочь своему здоровью. Большинство людей, которые постоянно практикуют йогу, желают всегда оставаться в превосходной форме или же сохранить форму фигуры. Йога каждому из нас способно принести только хорошее. Вот некоторое количество преимуществ йоги: - йога отлично может лечить бессонницу, а благодаря регулярной практике, человек погружается в глубокий сон; - йога может бороться с усталостью и при этом поддерживать энергию на протяжении всего дня; - благодаря йоге повышается гибкость, укрепляется сердечно-дыхательная система и мышцы; - если регулярно заниматься йогой, у человека значительно улучшится пищеварение, иммунные функции и понизится уровень холестерина; - йога считается отличным средством, чтобы вылечивать разные аутоиммунные заболевания, которые вызывают головокружение, онемение и слабость в теле; - йога превосходно помогает худеть и приводить свое тело в форму, и это значительно лучше, нежели обыкновенный фитнес. |
Страница 15 из 45 |
Новомодная диета - диета йогов![]() Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йоги![]() Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
«Четвертый путь» и его создатель![]() Георгий Гурджиев был одной из самых загадочных фигур первой половины XX века. Одни видели в не... |
Йога, или мода на нее![]() Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи... |
Что такое йога?![]() У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от... |
Что такое йога![]() Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы... |
Бихарская школа йоги![]() Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ... |
ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО![]() Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок... |
ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ![]() Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га... |
Для начинающих йогов. Полезные сове![]() На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя... |
Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»![]() Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши... |