1000hp.ru

...твоя йога




Чему способствует постоянная практика йоги?

Если регулярно заниматься йогой, восстановите свою гибкость, выносливость связок и мышц. Помимо прочего у вас вырастит физическая активность, появится легкость в выполнении физических нагрузок, повысится четкость движения. Даже пожилые люди с большим удивлением замечают, что могут бегать вдогонку за автотранспортом. После упражнений йоги, вы не почувствуете усталость, у вас наоборот появляется отменное самочувствие и настроение, вы чувствуете себя бодро, энергично, на протяжении времени начинают исчезать хронические болезни.

Находясь немало лет под медицинским наблюдением , все люди которые практикуют йогу, нормализовали свой вес, артериальное давление и пульс, глубину и частоту дыхания, улучшили работу не только желудочно-кишечного тракта, но и мочеполовой системы,  восстановили работу органов чувств и нейроэндокринной системы. Они восстановили режим сна, улучшили слух, зрение, укрепили иммунитет и здоровье.

Во время занятия йогой, если правильно сочетать движение и дыхание,

 взломали сайт

выполнять особые дыхательные упражнения, очень хорошо выполнять их на свежем воздухе. Очень быстро восстановится обмен веществ, и удалятся токсичные продукты, накопившиеся в организме по причине малоподвижной жизни, хронического  стресса, неправильного питания, и.т.д.

 

Но если взломали сайт ваш - можете обращаться, всегда получите помощь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Петр Демьянович Успенский

News image

Петр Демьянович Успенский умер почти полвека назад, а его книги по-прежнему покупаются и читаются. Шесть кн...

Основы йоги

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Современные виды йоги

News image

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после за...

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...