1000hp.ru

...твоя йога




Чему способствует постоянная практика йоги?

Если регулярно заниматься йогой, восстановите свою гибкость, выносливость связок и мышц. Помимо прочего у вас вырастит физическая активность, появится легкость в выполнении физических нагрузок, повысится четкость движения. Даже пожилые люди с большим удивлением замечают, что могут бегать вдогонку за автотранспортом. После упражнений йоги, вы не почувствуете усталость, у вас наоборот появляется отменное самочувствие и настроение, вы чувствуете себя бодро, энергично, на протяжении времени начинают исчезать хронические болезни.

Находясь немало лет под медицинским наблюдением , все люди которые практикуют йогу, нормализовали свой вес, артериальное давление и пульс, глубину и частоту дыхания, улучшили работу не только желудочно-кишечного тракта, но и мочеполовой системы,  восстановили работу органов чувств и нейроэндокринной системы. Они восстановили режим сна, улучшили слух, зрение, укрепили иммунитет и здоровье.

Во время занятия йогой, если правильно сочетать движение и дыхание,

 взломали сайт

выполнять особые дыхательные упражнения, очень хорошо выполнять их на свежем воздухе. Очень быстро восстановится обмен веществ, и удалятся токсичные продукты, накопившиеся в организме по причине малоподвижной жизни, хронического  стресса, неправильного питания, и.т.д.

 

Но если взломали сайт ваш - можете обращаться, всегда получите помощь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуруджи

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915 года, на Гуру Пурниму в де...

Основы йоги

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...