Первой возникает кама (желание). Затем приходит гнев, а после — жадность. После них появляется моха (привязанность). Кама очень сильна, потому она возникает первой

Медитация — единственный путь к Бессмертию и Вечному Блаженству. В «Иша-упанишаде» тот, кто не концентрируется и не медитирует, назван атмаханом, «убийцей» Атмана. Он действительно живой труп, жалкая развалина.

Мудрый рассекает узел эгоизма острым мечом постоянной медитации

Непостоянство ума — большая помеха в медитации. Легкая, саттвическая пища и пранаяма помогут избавиться от этого душевного состояния. Не переедайте. Совершайте получасовые прогулки вокруг дома

«Дхьянам нирвишайям манах»: состояние ума, в котором нет вишай (мыслей, связанных с чувственным восприятием), представляет собой медитацию.

«Татра пратьяйяйкатаната дхьянам»: непрерывное течение восприятия, мышления называется дхьяной, медитацией. Подобно водам реки (праваха, поток), в разуме непрестанно течет мысль о единственном объекте. Остается только одно вритти