БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ - это краткосрочные эффективные диеты, главной целью которых является быстрый сброс веса. Имейте ввиду, чем быстрее диета, тем неустойчевее результат и выше вероятность возможных негативных последствий от диеты. Но, что делать если надо срочно сбросить килограммчик - другой, а времени - нет? Ответ - БЫСТРАЯ ДИЕТА.

Предпраздничная быстрая диета

Эту быструю диету советуем применять перед праздником

Как правильно бегать, чтобы похудеть – этот вопрос задают себе многие женщины. И действительно, бег для похудения имеет свои особенности, о которых мы и поговорим.

Допустим, вы длительное время изнуряете себя диетами, а стрелка весов как вкопанная стоит на одном месте. Диетологи единодушны - сидя на диване и голодая, вы ничего не добьётесь

Восстанавливающая практика способствует циркуляции лимфы и тем самым предупреждает заболевания лимфатической системы.

Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.

Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир»

Исследования показали: йога помогает решить проблему поврежденных межпозвоночных дисков и в результате избавиться от боли в пояснице.