У бикрам-йоги сегодня масса поклонников, однако не многие знают, что она может стать серьезным подспорьем при лечении гепатита С.
По данным Всемирной организации здравоохранения, число зараженных вирусной инфекцией, вызывающей обширное поражение печени, на сегодняшний день составляет 200 миллионов человек во всем мире. Гепатит С передается через кровь и препараты, используемые для переливания крови. В классической группе риска – люди, ведущие беспорядочную половую жизнь и употребляющие наркотики внутривенно. Кроме того, под удар попали те, кому не посчастливилось пройти через процедуру переливания крови до начала 90-х: дело в том, что первый тест, позволяющий выявить наличие вируса в донорской крови, появился только в 1992 году. В отличие от других видов гепатита, например желтухи (гепатита А), которая сопровождается характерным изменением цвета кожи, гепатит С развивается незаметно, и к моменту появления первых симптомов печень уже серьезно поражена. Обычно для лечения используются препараты интерферон и рибавирин. Однако они помогают лишь в 35% случаев, а кроме того, ввиду своей токсичности, имеют существенные побочные эффекты, среди которых боль в суставах и мышцах, лихорадка, головная боль, выпадение волос, дисфункция щитовидной железы, бессонница, потеря веса и депрессия.
йога против
Однако наука не стоит на месте. С недавних пор в калифорнийском Центре естественного здоровья Bastyr в качестве средства лечения гепатита С наряду с традиционными препаратами (но не вместо них!) стали использовать бикрам-йогу. Напомним, что приверженцы этой школы занимаются в помещении, нагретом до 30–40 °С, при влажности 60–70%. Во время выполнения особой последовательности из 26 поз под воздействием температуры воздуха учащается сердцебиение и потоотделение, и организм очищается от токсинов , – объясняет врач-натуропат Лианна Стэндиш, директор Исследовательского института Bastyr и Клиники гепатита С на его базе. При гепатите С лейкоциты (белые кровяные тельца) и антитела реагируют на вирусную инфекцию – их количество резко увеличивается и в результате возникает воспаление печени. Благодаря усиленной циркуляции крови во время практики их концентрация может сокращаться. Пока это только гипотеза, – говорит Стэндиш, – но уже сейчас мы уверены, что если и есть аэробные упражнения, способствующие очищению печени, то это йога, в особенности активная – та, что стимулирует кровообращение и вызывает усиленное потоотделение .
