1000hp.ru

...твоя йога




Йога нидра

Такое направление йоги олицетворяет достаточно мощную технику сознательно направления. Если взглянуть на человека, который практикует данное направление йоги то можно заметить, как он постепенно засыпает, но при этом его сознание отлично функционирует.

Йога нидра дает возможность человеку достичь глубокую релаксацию, то есть он находится между сном и бодрствованием. В такой момент внутреннее сознание вступает в контакт с бессознательной сущностью человека. Данный процесс вполне реальный, благодаря технике, которая погружает сознание человека глубоко, в пласты психики и в тот же момент отвлекает его от внешних раздражителей. Сознание абсолютно отделено от внешнего восприятия, и оно помогает сконцентрироваться, и наполняется силой. Всю энергию, которая накопилась, можно применить для развития и повышения творческих способностей, укрепить память, освоить знания и преобразовать свою личность.

Если регулярно этим заниматься, тогда можно достаточно быстро освоить самые сложные упражнения йоги. Как уровень физической подготовки, так и дух, мысли человека готовы воспринимать и повторять все позы, даже те, которые связаны со специальными веревками, около стены или со стулом.

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Оле Нидал

News image

В 1968 году во время медового месяца в Непале, Оле Нидал и его жена Ханна вс...

Основы йоги

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...