1000hp.ru

...твоя йога



Йога нидра

Такое направление йоги олицетворяет достаточно мощную технику сознательно направления. Если взглянуть на человека, который практикует данное направление йоги то можно заметить, как он постепенно засыпает, но при этом его сознание отлично функционирует.

Йога нидра дает возможность человеку достичь глубокую релаксацию, то есть он находится между сном и бодрствованием. В такой момент внутреннее сознание вступает в контакт с бессознательной сущностью человека. Данный процесс вполне реальный, благодаря технике, которая погружает сознание человека глубоко, в пласты психики и в тот же момент отвлекает его от внешних раздражителей. Сознание абсолютно отделено от внешнего восприятия, и оно помогает сконцентрироваться, и наполняется силой. Всю энергию, которая накопилась, можно применить для развития и повышения творческих способностей, укрепить память, освоить знания и преобразовать свою личность.

Если регулярно этим заниматься, тогда можно достаточно быстро освоить самые сложные упражнения йоги. Как уровень физической подготовки, так и дух, мысли человека готовы воспринимать и повторять все позы, даже те, которые связаны со специальными веревками, около стены или со стулом.

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Ауробиндо Гхош

News image

Шри Ауробиндо (Гхош). (род.1872 году) в свои молодые годы сочетал усиленные занятия иогой с революционной бо...

Основы йоги

Современные виды йоги

News image

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после за...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...