1000hp.ru

...твоя йога




Йога нидра

Такое направление йоги олицетворяет достаточно мощную технику сознательно направления. Если взглянуть на человека, который практикует данное направление йоги то можно заметить, как он постепенно засыпает, но при этом его сознание отлично функционирует.

Йога нидра дает возможность человеку достичь глубокую релаксацию, то есть он находится между сном и бодрствованием. В такой момент внутреннее сознание вступает в контакт с бессознательной сущностью человека. Данный процесс вполне реальный, благодаря технике, которая погружает сознание человека глубоко, в пласты психики и в тот же момент отвлекает его от внешних раздражителей. Сознание абсолютно отделено от внешнего восприятия, и оно помогает сконцентрироваться, и наполняется силой. Всю энергию, которая накопилась, можно применить для развития и повышения творческих способностей, укрепить память, освоить знания и преобразовать свою личность.

Если регулярно этим заниматься, тогда можно достаточно быстро освоить самые сложные упражнения йоги. Как уровень физической подготовки, так и дух, мысли человека готовы воспринимать и повторять все позы, даже те, которые связаны со специальными веревками, около стены или со стулом.

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Беседа с Бал Мукунд Сингхом

News image

Бал Мукунд Сингх Эта небольшая беседа с Бал Мукунд Сингхом, учеником Свами Дхирендры Брахмачари, и ведущим пр...

Основы йоги

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...