1000hp.ru

...твоя йога




Боевая йога

Боевая йога, несомненно, относится к виду древних индийских искусств. Она включает в себя комплекс, как различных физических упражнений, так и дыхательную практику. Благодаря данному виду йоги начали развиваться восточные единоборства как: дзюдо, самбо, ушу, айкидо, и.т.п.

На основе боевой йоги лежит обучение основным приемам борьбы, и все практики основываются на обработку техники защиты, но не нападения. Ученик достигает вершину только когда умеет владеть приемам, которые отторгают агрессию. Они не только позволяют защитить себя, но и сводить на минимум весь вред, который можно причинить противнику.

Вся тактика борьбы прицелена к достижению физического и морального превосходства. Внутреннего спокойствия и равновесия, вместе с осознанием собственной безопасностью которое является залогом победы в поединках.

В первом этапе боевой йоги учатся снимать напряжение, которое скапливается в суставах, позвоночнике и мышцах. Для того чтобы снять напряжение в позвоночнике требуется уделить особое внимание, поскольку он является опорой всего тела. Для всех следующих этапов нужно выполнять упражнение йоги, которые развивают внимательность человека и повышают гибкость всего тела.

Вы можете отдохнуть играя футбол онлайн, это может отвлечь вас от всех дел.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуруджи

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915 года, на Гуру Пурниму в де...

Основы йоги

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...