С точки зрения йоги, разум имеет две основы – духовную и материальную, с его помощью, прежде всего человек, становится духовно просветленным и, конечно же, разумным.
Такой подход связан с тем, что знания так же делятся на духовные и материальные и все это определяется как йога разума. Духовные знания объясняют принцип работы духовного мира, а материальные – материального. При помощи материальной составляющей разума можно достичь вполне материальных целей – здоровья и долголетия, успеха в жизни и богатства, различных материальных благ.
Материальная составляющая йоги разума включает в себя знания о законах природы, о правильном образе жизни и здоровом питании, о развитии себя как личности и об отношениях с другими людьми. Конечно, для большинства людей правильное питание и здоровый образ жизни – это диета, спорт и множество ограничений. При этом люди не учитываю того фактора, что эти понятия должны быть неразрывно связаны с их повседневной жизнью, а не являться временными явлениями. Например, посидели на каком-то комплексе питания (диете) пару месяцев и хватит, или подтянули фигуру в спортзале перед пляжным сезоном и все, до следующего сезона. Такой подход совершенно неправилен, поскольку эти понятия должны стать частью вашей повседневности.
