1000hp.ru

...твоя йога




Практика Йога Нидры

Йога Нидра – настоящая панацея от повседневных стрессов и дискомфортных состояний. Полчаса занятий заменят два часа полноценного обычного сна. Практика Йога Нидры не требует особых усилий – все, что потребуется для этого: двадцать минут времени, ровная поверхность без подушки, теплое одеяло, повязка на глаза и следование указаниям диктора.
Находясь в приграничном состоянии между сном и бодрствованием, вы медленно проникнете в самую суть вашего сознания и освободитесь от многих ненужных пластов, которые мешают вашему подлинному Я. Именно в этом состоянии пробуждаются подсознание и бессознательные сферы ума. Благодаря этому появляется возможность влиять на корни комплексов, страхов и даже болезней, которые порождаются в вашем сознании.
Уже давно известно, что именно эти сферы являются внутренними мощными резервами для влияния на сознание и жизнь человека в целом. Простыми словами, несложная техника Йога Нидры позволяет быстро проникнуть в эти сферы сознания. Наше подсознание чутко реагирует на «приказания» извне и выполняет их как прилежный ученик. Овладев практикой Йога Нидры, вы научитесь управлять собственным подсознанием, в результате чего изменится и ваш сознательный ум, что позволит ощутить внутреннюю гармонию и спокойствие.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Йоги Бхаджана и Биби Индерджит Каур

News image

Йогиджи и Бибиджи - так тысячи людей с любовью называт Йоги Бхаджана и его супругу Би...

Основы йоги

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...