1000hp.ru

...твоя йога




Как понять, что упражнение выполняется правильно?

На практике нет никаких четко определенных приборов, устройств, которые способны поддаваться диагностике, которые могли бы дать понять, выполнено предложение правильно или с ошибками. По внешним признакам это определить невозможно. Такой вывод сделает только сам участник практики йоги. Однако, в методике есть несколько советов, которые и дают понять принципы ориентирования, как верно выполнять каждое упражнение. Человек должен находиться в полной гармонии с чувством радости и подобного состояния. Если при выполнении упражнения появляется ощущение удовлетворенности и хочется делать его снова и снова, то это свидетельствует о том, что все выполняется правильно. В любом случае, человека должны переполнять только положительные эмоции. Если же ситуация в корне до наоборот, иными словами, ощущается боль, появляется дискомфорт, острое желание сменить положение, то это могут быть обычные упражнения, только не с йоги. Учение йоги говорит, что любое проявление насилия над телом приведет только к неэффективности и не даст долгосрочного результата. Это самое главное отличие упражнений йоги от занятий физкультурой.

Вы ожидаете ребенка? Это самый прекрасный период жизни каждой женщины. Идет процесс созидания! И очень интересно знать, что же там, в животике твориться? 10 неделя беременности - уже происходят многие изменения, малыш все больше становится похож на человека, только очень маленький. Прочитайте и представьте, какое большое чудо – это создание человека, и всего за 40 недель!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ваш личный наставник

News image

Духовный Учитель — как лодка. Если вы плывете в одной лодке, вы в безопасности. Но ес...

Основы йоги

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Современные виды йоги

News image

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после за...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...