1000hp.ru

...твоя йога



Как понять, что упражнение выполняется правильно?

На практике нет никаких четко определенных приборов, устройств, которые способны поддаваться диагностике, которые могли бы дать понять, выполнено предложение правильно или с ошибками. По внешним признакам это определить невозможно. Такой вывод сделает только сам участник практики йоги.Однако, в методике есть несколько советов, которые и дают понять принципы ориентирования, как верно выполнять каждое упражнение. Человек должен находиться в полной гармонии с чувством радости и подобного состояния. Если при выполнении упражнения появляется ощущение удовлетворенности и хочется делать его снова и снова, то это свидетельствует о том, что все выполняется правильно. В любом случае, человека должны переполнять только положительные эмоции. Если же ситуация в корне до наоборот, иными словами, ощущается боль, появляется дискомфорт, острое желание сменить положение, то это могут быть обычные упражнения, только не с йоги. Учение йоги говорит, что любое проявление насилия над телом приведет только к неэффективности и не даст долгосрочного результата. Это самое главное отличие упражнений йоги от занятий физкультурой.

Вы ожидаете ребенка? Это самый прекрасный период жизни каждой женщины. Идет процесс созидания! И очень интересно знать, что же там, в животике твориться? 10 неделя беременности - уже происходят многие изменения, малыш все больше становится похож на человека, только очень маленький. Прочитайте и представьте, какое большое чудо – это создание человека, и всего за 40 недель!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Мистерия жизни и смерти (из книги «

News image

С самого начала перед человечеством стояла проблема смерти, и поэтому люди размышляли о мистерии жизни и ...

Основы йоги

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Современные виды йоги

News image

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после за...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...