1000hp.ru

...твоя йога




Немного про Тантру

В Тантре все законченные выдохи - это смерть, ну а новые вдохи повторное рождение. Дыхание, которое проникает внутрь, это рождение, ну а то дыхание, которое выходит наружу - это смерть. Таким образом, с каждым вздохом можно сказать, что вы умираете, затем сразу же возрождаетесь. Между этими двумя состояниями, промежуток является очень коротким, но если вы будете внимательным и за этим понаблюдаете, то сможете ощутить данный промежуток. Шива говорил о том, что если вам удастся ощутить данный промежуток, то тогда и наступит благотворность. После этого вам ничего не потребуется. Вы будете благословлены, точнее сказать вас признали, и это на самом деле произошло.

Для того чтобы это ощутить вам не потребуется тренировать дыхание. Оставьте его таким, какое оно есть и попробуйте уловить момент. У вас все уже есть кроме осознанности. Для начала осознайте ваше дыхание, которое проникает внутрь. Тщательно наблюдайте за ним. Забудьте абсолютно обо всем, только наблюдайте за дыханием, которое идет внутрь.

Когда заметите, что дыхание касается ноздрей, тогда почувствуйте это. Дальше, осознанно старайтесь вместе с ним двигаться, то вверх, то вниз и не теряйте его. Просто идите вместе с ним.
Ваше дыхание и сознательно должны сплестись в единое целое.

Вам нужна цифровая рамка? Вы можете заказать интернет магазине СотМаркет. Любые цифровые/электронные фоторамки в интернет магазине sotmarket.ru. На этом сайте качественные товары по доступной цене.

Для более обширного общения, социальные сети http://vk.com/, www.odnoklassniki.ru/ или http://ru-ru.facebook.com/ к вашим услугам.



 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Бхактисиддханта Сарасвати

News image

Бхактисиддха нта Сарасва ти Тхаку р Прабхупа да (имя при рождении — Бимал Прасад Датта; 6 фе...

Основы йоги

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

Является ли йога открытым или закры

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и ...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...