1000hp.ru

...твоя йога




Йога Айенгара

Йога древняя система, дисциплина. Но новые течения возникают постоянно. Одна из них йога Айенгара. Айенгар – известный учитель йоги, почти шестьдесят лет, преподававший и положивший основу собственной уникальной системы обучения.

Учитель в детстве болел, говорят малярией и туберкулезом, врачи предполагали, что едва он переживет двадцать лет. Это подтолкнуло Айенгара начать занятия йогой, когда ему было шестнадцать лет.

Наверняка посетив отель Альпен Клаб, вы сможете без препятствий заняться йогой.

Чем отличается йога Айенгара?

Он заново систематизировал многие позы и методы дыхания, провел исследования эффектов йоги, за основу взята классическая йога.

В молодости Айенгар применял динамичную, силовую, немного жесткую практику, для укрепления его тела. Позже начал понимать, что это лучше походит молодым и здоровым людям. Человеку пожилому, с плохим здоровьем тяжело заниматься йогой. Практика Айенгара становится статичной. Длительное нахождение в позе воздействует на мышцы, на суставы и связки, затрагивает внутренние органы, воздействует на клетки, эмоции практикуемого, его ум. Поза оказывает воздействие поверхностное, физическое и внутреннее. В этом отличие йоги.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Бхактисиддханта Сарасвати

News image

Бхактисиддха нта Сарасва ти Тхаку р Прабхупа да (имя при рождении — Бимал Прасад Датта; 6 фе...

Основы йоги

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...