1000hp.ru

...твоя йога




Йога Айенгара

Йога древняя система, дисциплина. Но новые течения возникают постоянно. Одна из них йога Айенгара. Айенгар – известный учитель йоги, почти шестьдесят лет, преподававший и положивший основу собственной уникальной системы обучения.

Учитель в детстве болел, говорят малярией и туберкулезом, врачи предполагали, что едва он переживет двадцать лет. Это подтолкнуло Айенгара начать занятия йогой, когда ему было шестнадцать лет.

Наверняка посетив отель Альпен Клаб, вы сможете без препятствий заняться йогой.

Чем отличается йога Айенгара?

Он заново систематизировал многие позы и методы дыхания, провел исследования эффектов йоги, за основу взята классическая йога.

В молодости Айенгар применял динамичную, силовую, немного жесткую практику, для укрепления его тела. Позже начал понимать, что это лучше походит молодым и здоровым людям. Человеку пожилому, с плохим здоровьем тяжело заниматься йогой. Практика Айенгара становится статичной. Длительное нахождение в позе воздействует на мышцы, на суставы и связки, затрагивает внутренние органы, воздействует на клетки, эмоции практикуемого, его ум. Поза оказывает воздействие поверхностное, физическое и внутреннее. В этом отличие йоги.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру Ар Сантэм

News image

Гуру Ар Сантэм (Стаценко Геннадий Григорьевич) родился в городе Майкоп Краснодарского края в 1929 году. С ...

Основы йоги

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...