Часто в голову приходит мысль, что пора бы выделить свободные два часа и попрактиковаться в каком-нибудь полезном занятии. Таким образом, организм получит передышку, наполнится живительными силами, позитивными эмоциями, физической освежающей энергией. Когда человек чувствует, что силы уже на исходе, а времени не хватает на позитивные перемены в жизни, то на помощь приходит могучее и древнее учение – йога.
Йога представляет собой именно ту философию физического и душевного здоровья, которая дает возможность получать максимальное удовольствие в техногенном мире. Обретается и познается гармония. К ней люди тянутся на подсознании уже много веков. Занятия йогой – это не просто физические упражнения для поддержания здоровья в теле. Это возможность продлить молодость, сохранить красоту, познать истинную мудрость, которая является основой для совершенствования в дальнейшем. Если заниматься йогой регулярно, то можно самостоятельно оздоровить организм, стимулировать внутреннюю энергетику, чтоб поддерживать тонус, стабилизировать эмоциональный фон, сделать лучше психологическое состояние, наполнить хорошим настроением каждый новый день. К тому же, йогическая практика расширяет кругозор.
Начав с йоги, развив необходимую гибкость и набравшись энергетики, можно переходить к более активным видам занятий, например, записаться в школу сальсы в своем городе. Если вы еще не видели латиноамериканские танцы киева, поверьте, под чутким оком кубинского тренера вы не только сальсу, но латино и бачату будете плясать не хуже латиноамериканских красоток! Осталось только записаться на курсы, и дело сделано.
