1000hp.ru

...твоя йога




Йога: заряжаем внутренние батарейки

Часто в голову приходит мысль, что пора бы выделить свободные два часа и попрактиковаться в каком-нибудь полезном занятии. Таким образом, организм получит передышку, наполнится живительными силами, позитивными эмоциями, физической освежающей энергией. Когда человек чувствует, что силы уже на исходе, а времени не хватает на позитивные перемены в жизни, то на помощь приходит могучее и древнее учение – йога.

Йога представляет собой именно ту философию физического и душевного здоровья, которая дает возможность получать максимальное удовольствие в техногенном мире. Обретается и познается гармония. К ней люди тянутся на подсознании уже много веков. Занятия йогой – это не просто физические упражнения для поддержания здоровья в теле. Это возможность продлить молодость, сохранить красоту, познать истинную мудрость, которая является основой для совершенствования в дальнейшем. Если заниматься йогой регулярно, то можно самостоятельно оздоровить организм, стимулировать внутреннюю энергетику, чтоб поддерживать тонус, стабилизировать эмоциональный фон, сделать лучше психологическое состояние, наполнить хорошим настроением каждый новый день. К тому же, йогическая практика расширяет кругозор.

 

Начав с йоги, развив необходимую гибкость и набравшись энергетики, можно переходить к более активным видам занятий, например, записаться в школу сальсы в своем городе. Если вы еще не видели латиноамериканские танцы киева, поверьте, под чутким оком кубинского тренера вы не только сальсу, но латино и бачату будете плясать не хуже латиноамериканских красоток! Осталось только записаться на курсы, и дело сделано.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Последние дни Нисаргадатты Махарадж

News image

Последние дни Нисаргадатты МахараджаНа днях мне подарили маленькую книжечку: «Last days of Nisargadatta Maharaj». Она пр...

Основы йоги

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...