1000hp.ru

...твоя йога




Йога: заряжаем внутренние батарейки

Часто в голову приходит мысль, что пора бы выделить свободные два часа и попрактиковаться в каком-нибудь полезном занятии. Таким образом, организм получит передышку, наполнится живительными силами, позитивными эмоциями, физической освежающей энергией. Когда человек чувствует, что силы уже на исходе, а времени не хватает на позитивные перемены в жизни, то на помощь приходит могучее и древнее учение – йога.

Йога представляет собой именно ту философию физического и душевного здоровья, которая дает возможность получать максимальное удовольствие в техногенном мире. Обретается и познается гармония. К ней люди тянутся на подсознании уже много веков. Занятия йогой – это не просто физические упражнения для поддержания здоровья в теле. Это возможность продлить молодость, сохранить красоту, познать истинную мудрость, которая является основой для совершенствования в дальнейшем. Если заниматься йогой регулярно, то можно самостоятельно оздоровить организм, стимулировать внутреннюю энергетику, чтоб поддерживать тонус, стабилизировать эмоциональный фон, сделать лучше психологическое состояние, наполнить хорошим настроением каждый новый день. К тому же, йогическая практика расширяет кругозор.

 

Начав с йоги, развив необходимую гибкость и набравшись энергетики, можно переходить к более активным видам занятий, например, записаться в школу сальсы в своем городе. Если вы еще не видели латиноамериканские танцы киева, поверьте, под чутким оком кубинского тренера вы не только сальсу, но латино и бачату будете плясать не хуже латиноамериканских красоток! Осталось только записаться на курсы, и дело сделано.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Андрей Лаппа

News image

Всю свою жизнь он много путешествовал и жил в странах востока: Монголии, Индии, Непале, Тибете и ...

Основы йоги

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...