1000hp.ru

...твоя йога




Йога и Пауэр Йога

В Америке на данный момент растет количество травм, которые люди получают во время занятий «Пауэр йогой», достаточно быстро входящей в моду. В США она является самой динамично растущей формой групповой физической активности. У людей после занятий «Пауэр Йогой», часто отмечают получение травмы коленных суставов, шеи и порой могут даже защемляться нервы.

Болельщики Наполи меньше страдают от своей активности, чем приверженцы новой практики йоги.

Согласно мнению американских исследователей, причин подобных травм две. Первая, это люди неправильно понимают йогу, и занятия в итоге превращаются в соревнования, ну а отсутствие необходимых тренировок приводит к травме. И вторая причина - это отсутствие корректной подготовки инструкторов. Еще внешние наблюдатели могут заметить и третью причину. То есть, данные упражнения рассматриваются, как "идеологические". Проблема заключается в несостоятельности англосаксов, которые занимаются не своей «духовной» компетенции.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру

News image

Гу ру (санскр. गुरू, «достойный») в индуизме — духовный наставник, учитель. Описание Гуру, в строгом смысле, является не...

Основы йоги

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...