1000hp.ru

...твоя йога




Йога и Пауэр Йога

В Америке на данный момент растет количество травм, которые люди получают во время занятий «Пауэр йогой», достаточно быстро входящей в моду. В США она является самой динамично растущей формой групповой физической активности. У людей после занятий «Пауэр Йогой», часто отмечают получение травмы коленных суставов, шеи и порой могут даже защемляться нервы.

Болельщики Наполи меньше страдают от своей активности, чем приверженцы новой практики йоги.

Согласно мнению американских исследователей, причин подобных травм две. Первая, это люди неправильно понимают йогу, и занятия в итоге превращаются в соревнования, ну а отсутствие необходимых тренировок приводит к травме. И вторая причина - это отсутствие корректной подготовки инструкторов. Еще внешние наблюдатели могут заметить и третью причину. То есть, данные упражнения рассматриваются, как "идеологические". Проблема заключается в несостоятельности англосаксов, которые занимаются не своей «духовной» компетенции.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Андрей Сидерский

News image

Родился в 1960 г. в Киеве. творческий руководитель Йога-студии Андрея Сидерского, один из самых авторитетных йо...

Основы йоги

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...