Кружение относят к очень древней и мощной практике суфиев. Первоначальные впечатления оставляют ощущение простоты, но это практика настолько глубока, что в действительности даже единовременный опыт вносит изменения.
Известно, что для занятий спортом и практикой йоги необходимо выделить место в доме, и не всегда это становится возможным из-за нагромождения неудобной мебели. Вот здесь и пора поговорить о том, как деревообрабатывающее оборудование Прайм обеспечивает изготовление современной мебели. Во многих городах можно найти станки от Прайм Технолоджис Комсомольск-на-Амуре – не исключение. Выбирая оборудование для производства мебели Prime, производители могут реализовать самые интересные проекты – функциональные и эргономичные, стильные и долговечные. Поэтому можно сказать, что станкоторговая компания Прайм Технолоджис предлагает производителям мебели открыть для себя путь к успеху.
Как правило, практику делают на пустой желудок. Обе руки подняты на высоту плеч, или вверх поднята только одна рука, другая опущена. Рекомендуемое направление кружения – против часовой стрелки, при появлении чувства дискомфорта направление можно изменить и кружиться по часовой стрелке. Для кружения подойдет любой индивидуальный ритм, но с плавным входом – выходом, после выхода требуется полная релаксация. При возможности падения во время кружения рекомендуется перевернуться на живот, полностью расслабиться. Лучший результат выполнения практики достигается при полном доверии технике, раскрытости. Длительность определяется самостоятельно, что зависит от индивидуального состояния практикуемого, иногда она длиться не один час. Первоначально у некоторых людей при кружении появляется чувство тошноты, исчезающее через несколько дней, если приступы тошноты не прекращаются, практику прерывают.
