1000hp.ru

...твоя йога




Как похудеть после родов? Йога и велосипед Стелс Навигатор

Говоря о материнстве, то это самое счастливое время в жизни каждой женщины. Ведь ничего не может быть красивее мамы с малышом в руках! Но часто последствиями беременности также и грудного вскармливания, гормональных перестроек организма являются неприятности в виде излишков веса. Все эти события способны сильно испортить женскую фигуру. Но когда у вас есть велосипед Стелс Навигатор, можете быть уверенными в том, что в скором времени фигура станет еще стройнее и более подтянутой, чем до родов. Конечно, при условии, что вы будете регулярно совершать велогонки и прогулки с близкими.

Восстановление фигуры после родов является медленным и сложным делом. Но оно крайне необходимо. По этой причине следует сказать о йоге, которая является универсальным инструментом, то есть она не только подкорректирует фигуру, но и ваше здоровье. Послеродовые тренировки это самая хорошая практика йоги. Тут все элементы йоги направлены именно на гармонизацию всех процессов в организме. Гормональная система начинает приходить в норму, тем самым можно сказать, что ваш организм откликается на попытки похудеть. Значительно ускорится обмен веществ, и тогда все лишние килограммы будут таять на глазах. Превосходно вместе с этим восстанавливается эластичность кожи, появляется пластика и исчезает живот. Это все можно получить при помощи практики йоги, ведь она является всесторонней. Это не обычная монотонная перекачка жира в мышцы, это достаточно старая система, которую люди проверяли веками. Гибкость мышц и связок, упругость тела и уверенность в собственной красоте, а заодно – спокойствие и мудрость, все это приходит к тем, кто отдает йоге пару часов в день.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Свами Шивананда

News image

Годы жизни: 1887–1963. Один из наиболее известных современных философов йоги, святой и мудрец родился 8 се...

Основы йоги

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...