1000hp.ru

...твоя йога




Уважаем своё дыхание

Дыхание это главный источник праны в теле. Существует четыре источника энергии для человека как: Дыхание, Пища, Медитация и Сон. На их фоне дыхание выделяется необходимостью и первичностью. В нашей жизни самым первым действием является вдох, поскольку мы сможем определенное время жить без пищи, сна также и медитации, но немного мы способны прожить без главного - дыхания.

Некоторые бактерии также и микробы, которые находятся в нашем теле, способны из атмосферного азота вырабатывать аминокислоты, некоторые получаем с едой и из них в принципе выстраиваются совершенно новые клетки.

Дыхание поставляет кислород к каждой клетке нашего тела. Кислород, который попадает через наши легкие в кровь, начинает распределяться по всему организму, и таким образом будет наполнять клетки тела праной и свежестью. Дыхание это связующее звено между эмоциями, умом и телом. То есть наше дыхание связано с чувствами, мыслями и переживаниями. Наш ритм дыхания меняется с каждыми эмоциями, также и при каждой новой активности ума. Дыхание у человека, который счастлив, будет отличаться от дыхания унылого человека. Также наше дыхание во время сна в корне будет отличаться от дыхания, когда мы находимся в бодрствующем состоянии.

Восточные дыхательные практики не менее популярны, чем восточные боевые искусства. Борцы, как и йоги, учатся правильно использовать дыхание, делая свои удары сильнее, а тело выносливее, гибче. На сайте http://www.bsambist.ru/ можно больше узнать про боевое самбо, ознакомиться с результатами турниров и расписанием занятий в клубах, Выбрать для себя спорт в качестве верного образа жизни.

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Рамана Махариши

News image

Шри Рамана Махариши (1879-1950), достигший просветления в шестнадцать лет, широко признан одним из величайших и на...

Основы йоги

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Является ли йога открытым или закры

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и ...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...