1000hp.ru

...твоя йога




Свежий воздух является важной составляющей всех практик йоги

Основой практически всех упражнений йоги является правильное дыхание, по этой причине качество воздуха во время применения методик всегда стоит на первых позициях. Чтобы полностью осознать значимость данного аспекта, будет достаточно только вспомнить, что йога зарождалась именно на свежем воздухе, ну а первые эксперименты и занятия йоги осуществлялись в экологии нашего древнего мира, которая была идеальной.

Люди, ценящие экологию, подбирают качественные автозапчасти хундай акцент, заботясь о минимуме вредных выхлопов от авто, попадающих в атмосферу. Следует учитывать, что качественные узлы и агрегаты способны не только обеспечить водителю безопасность, но и долго прослужат без ремонта и замены при правильном уходе. Поэтому следует сразу покупать оригинальные выхлопные трубы, кислородные датчики для двигателя, фильтры и прочие детали, даже при условии, что оригиналы обойдутся чуть дороже – в итоге экономия будет ощутимой.

Что касается чистого воздуха, то кислород на нашей земной атмосфере является главным «животворящим» компонентом, и он необходим, чтобы производить в организме энергию, которая достаточно быстро расходуется во время интенсивных упражнений. Если хоть немного будет нахватать кислорода, то клеточный обмен замедляется, а это приводит к дисфункциям определенных органов. К дефициту кислорода будет особо чувствительно сердце, почки и печень, точнее сказать, самые важные компоненты нашего организма. По причине кислородного голодания будет быстро ухудшаться самочувствие и вы никогда так не почувствуете от практик йоги пользу в полном её понимании.

Спертый воздух в помещении формирует чувство замкнутого пространства, а оно у большинства людей вызывает чувство физического и психологического дискомфорта.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Б.К.С. Айенгар

News image

Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар родился 14 декабря 1918 в небольшом селении Беллур в штате Карнатака. Но...

Основы йоги

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Современные виды йоги

News image

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после за...