1000hp.ru

...твоя йога




Свежий воздух является важной составляющей всех практик йоги

Основой практически всех упражнений йоги является правильное дыхание, по этой причине качество воздуха во время применения методик всегда стоит на первых позициях. Чтобы полностью осознать значимость данного аспекта, будет достаточно только вспомнить, что йога зарождалась именно на свежем воздухе, ну а первые эксперименты и занятия йоги осуществлялись в экологии нашего древнего мира, которая была идеальной.

Люди, ценящие экологию, подбирают качественные автозапчасти хундай акцент, заботясь о минимуме вредных выхлопов от авто, попадающих в атмосферу. Следует учитывать, что качественные узлы и агрегаты способны не только обеспечить водителю безопасность, но и долго прослужат без ремонта и замены при правильном уходе. Поэтому следует сразу покупать оригинальные выхлопные трубы, кислородные датчики для двигателя, фильтры и прочие детали, даже при условии, что оригиналы обойдутся чуть дороже – в итоге экономия будет ощутимой.

Что касается чистого воздуха, то кислород на нашей земной атмосфере является главным «животворящим» компонентом, и он необходим, чтобы производить в организме энергию, которая достаточно быстро расходуется во время интенсивных упражнений. Если хоть немного будет нахватать кислорода, то клеточный обмен замедляется, а это приводит к дисфункциям определенных органов. К дефициту кислорода будет особо чувствительно сердце, почки и печень, точнее сказать, самые важные компоненты нашего организма. По причине кислородного голодания будет быстро ухудшаться самочувствие и вы никогда так не почувствуете от практик йоги пользу в полном её понимании.

Спертый воздух в помещении формирует чувство замкнутого пространства, а оно у большинства людей вызывает чувство физического и психологического дискомфорта.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Долина знания

News image

Что бы ни говорили, вероятно, никто в современном мире не имеет большего права распространять аутентичные уч...

Основы йоги

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...