1000hp.ru

...твоя йога




Свежий воздух является важной составляющей всех практик йоги

Основой практически всех упражнений йоги является правильное дыхание, по этой причине качество воздуха во время применения методик всегда стоит на первых позициях. Чтобы полностью осознать значимость данного аспекта, будет достаточно только вспомнить, что йога зарождалась именно на свежем воздухе, ну а первые эксперименты и занятия йоги осуществлялись в экологии нашего древнего мира, которая была идеальной.

Люди, ценящие экологию, подбирают качественные автозапчасти хундай акцент, заботясь о минимуме вредных выхлопов от авто, попадающих в атмосферу. Следует учитывать, что качественные узлы и агрегаты способны не только обеспечить водителю безопасность, но и долго прослужат без ремонта и замены при правильном уходе. Поэтому следует сразу покупать оригинальные выхлопные трубы, кислородные датчики для двигателя, фильтры и прочие детали, даже при условии, что оригиналы обойдутся чуть дороже – в итоге экономия будет ощутимой.

Что касается чистого воздуха, то кислород на нашей земной атмосфере является главным «животворящим» компонентом, и он необходим, чтобы производить в организме энергию, которая достаточно быстро расходуется во время интенсивных упражнений. Если хоть немного будет нахватать кислорода, то клеточный обмен замедляется, а это приводит к дисфункциям определенных органов. К дефициту кислорода будет особо чувствительно сердце, почки и печень, точнее сказать, самые важные компоненты нашего организма. По причине кислородного голодания будет быстро ухудшаться самочувствие и вы никогда так не почувствуете от практик йоги пользу в полном её понимании.

Спертый воздух в помещении формирует чувство замкнутого пространства, а оно у большинства людей вызывает чувство физического и психологического дискомфорта.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Свами Сатьянанда Сарасвати

News image

Свами Сатьянанда Сарасвати родился в 1923 году в маленьком городке около Алморы, штат Уттар Прадеш, у ...

Основы йоги

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Является ли йога открытым или закры

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и ...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...