1000hp.ru

...твоя йога




Свежий воздух является важной составляющей всех практик йоги

Основой практически всех упражнений йоги является правильное дыхание, по этой причине качество воздуха во время применения методик всегда стоит на первых позициях. Чтобы полностью осознать значимость данного аспекта, будет достаточно только вспомнить, что йога зарождалась именно на свежем воздухе, ну а первые эксперименты и занятия йоги осуществлялись в экологии нашего древнего мира, которая была идеальной.

Люди, ценящие экологию, подбирают качественные автозапчасти хундай акцент, заботясь о минимуме вредных выхлопов от авто, попадающих в атмосферу. Следует учитывать, что качественные узлы и агрегаты способны не только обеспечить водителю безопасность, но и долго прослужат без ремонта и замены при правильном уходе. Поэтому следует сразу покупать оригинальные выхлопные трубы, кислородные датчики для двигателя, фильтры и прочие детали, даже при условии, что оригиналы обойдутся чуть дороже – в итоге экономия будет ощутимой.

Что касается чистого воздуха, то кислород на нашей земной атмосфере является главным «животворящим» компонентом, и он необходим, чтобы производить в организме энергию, которая достаточно быстро расходуется во время интенсивных упражнений. Если хоть немного будет нахватать кислорода, то клеточный обмен замедляется, а это приводит к дисфункциям определенных органов. К дефициту кислорода будет особо чувствительно сердце, почки и печень, точнее сказать, самые важные компоненты нашего организма. По причине кислородного голодания будет быстро ухудшаться самочувствие и вы никогда так не почувствуете от практик йоги пользу в полном её понимании.

Спертый воздух в помещении формирует чувство замкнутого пространства, а оно у большинства людей вызывает чувство физического и психологического дискомфорта.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ошо «Личность и индивидуальность»

News image

Существуют два вида наблюдения, два вида свидетелей. Первый из них - это люди, которые вас ок...

Основы йоги

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Современные школы хатха йоги

News image

Хатха йога – это духовная практика, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести со...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

ЙОГА ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО

News image

Учение Йогов - одно из самых древних. Есть предположения, что Йога и ее последователи существовали ок...