1000hp.ru

...твоя йога




Раджа-йога

Раджа-йога является не менее известной как классическая йога, это одна из 6-и ортодоксальных школ, которые включает в себя философию индуизма. Главная цель раджа-йоги заключается в контроле ума при помощи медитации, также осознания разницы между достижением свободы, реальностью и иллюзией. Поскольку практика раджа-йоги разделяется на 8 этапов, то её еще называют как аштанга-йога, то есть «восьмиступенчатой йогой».

Раджа-йога получила такое название, поскольку она полностью направлена на работу с умом. Ум считается «царем», то есть психо-физическая структура индивида, которая сознательно либо нет, следует за его приказами. Поскольку природа нам дала определенно взаимоотношение между умом и телом, изначально под контроль необходимо поставить тело, используя очищение и самодисциплину разными способами. Перед тем как начать практику возвышенных аспектов йоги, следует получить более высокий уровень общего психологического и физического здоровья. Наши дурные привычки не позволяют нам заполучить духовное уравновешение. Благодаря практике воздержания, отказ от наркотиков и алкоголя также пристальное внимание за своими действиями на уровне тела, ума и речь человек становится способным заняться медитацией.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Беседа с Бал Мукунд Сингхом

News image

Бал Мукунд Сингх Эта небольшая беседа с Бал Мукунд Сингхом, учеником Свами Дхирендры Брахмачари, и ведущим пр...

Основы йоги

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...