1000hp.ru

...твоя йога




Раджа-йога

Раджа-йога является не менее известной как классическая йога, это одна из 6-и ортодоксальных школ, которые включает в себя философию индуизма. Главная цель раджа-йоги заключается в контроле ума при помощи медитации, также осознания разницы между достижением свободы, реальностью и иллюзией. Поскольку практика раджа-йоги разделяется на 8 этапов, то её еще называют как аштанга-йога, то есть «восьмиступенчатой йогой».

Раджа-йога получила такое название, поскольку она полностью направлена на работу с умом. Ум считается «царем», то есть психо-физическая структура индивида, которая сознательно либо нет, следует за его приказами. Поскольку природа нам дала определенно взаимоотношение между умом и телом, изначально под контроль необходимо поставить тело, используя очищение и самодисциплину разными способами. Перед тем как начать практику возвышенных аспектов йоги, следует получить более высокий уровень общего психологического и физического здоровья. Наши дурные привычки не позволяют нам заполучить духовное уравновешение. Благодаря практике воздержания, отказ от наркотиков и алкоголя также пристальное внимание за своими действиями на уровне тела, ума и речь человек становится способным заняться медитацией.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Кришна Паттабхи Джойс

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс родился в полнолуние в июле 1915г., на Гуру Пурниму. В его ро...

Основы йоги

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Как развить идеальное тело?

News image

Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...