1000hp.ru

...твоя йога



ДЕСЯТЬ ПРИЧИН заниматься Сахаджа йогой

десять причин заниматься сахаджа йогой

1. Это просто.
Не нужно становиться отшельником, уходить в горы или лес и жить там много лет ради достижения просветления. Не нужно давать никаких обетов – молчания, безбрачия, отказа от чего-либо.Не нужно учить наизусть длинные мантры и носить специальные одежды. Состояние медитации приходит спонтанно.

2. Это бесплатно.
За медитацию никому не нужно платить, это – одно из немногих правил. Обучением занимаются сахаджа йоги, которые сами когда-то получили это знание как дар и продолжают передавать его другим. Если пропустил занятие – ничего страшного, просто приходи в следующий раз, когда сможешь.

3. Это приносит плоды.

Положительные изменения заметны уже после первой медитации – расслабление и глубокое чувство покоя. Позднее человек начинает чувствовать свои чакры (энергетические центры) и понимать их вибрации. Если сахаджа йог чувствует себя некомфортно, то он медитирует и, зная, как очистить свои энергетические центры с помощью простых методик, может привести их в порядок, улучшив свое настроение, характер, здоровье. От этого выигрывает не только он сам, но и его близкие.

4. Все-в-одном.
Все основные учения признаются и уважаются в Сахаджа йоге, ни один из духовных путей не считается выше или ниже другого. Мудрость великих учителей и святых проявляется и становится понятной через медитацию; открывается глубокий смысл и взаимосвязь мировых религий. Современная наука также ищет точки соприкосновения с медитацией, чтобы по-новому взглянуть на биологию, медицину, психологию.

5. В Сахаджа йоге каждый является учителем самому себе.
Вы медитируете самостоятельно, выполняете упражнения в своем ритме Не нужно подстраиваться под других, делая вещи, которые некомфортны для вас. Главный принцип – каждый сам себе хозяин, сам себе гуру и сам себе мастер. Техника медитации в Сахаджа йоге позволяет помочь самому себе, улучшить себя. Конечно, в Сахаджа йоге много людей, готовых поделиться своими знаниями и навыками, однако, все что нужно для духовного роста, находится внутри самого человека.

6. Йога есть везде.
Центры Сахаджа йоги есть практически в каждой стране мира. Неважно, где вы находитесь географически – при желании вы сможете посещать коллективные занятия, поскольку коллективные медитации глубже и сильнее индивидуальных.

7. Йога всегда рядом
Никаких ковриков, специальной одежды или книг не нужно, чтобы медитировать. Это можно делать везде: наедине с собой дома или в полном автобусе, в лесу, на пляже, в городе… Безмысленное осознание (состояние медитации) легко достигается практически в любой ситуации при достаточном опыте.

8. Все, что делается в Сахаджа йоге, имеет смысл.
Сахаджа йога – не набор ритуалов или правил. Все, что вы делаете, имеет смысл – понимание его доступно и профессору, и домохозяйке. Все действия поддаются проверке здравым смыслом и легко подтверждаются на деле. Через ощущение вибраций приходит новое измерение сознания, что открывает для понимания многие вещи, казавшиеся ранее непостижимыми.

9. Это могут все.

Молодые и пожилые, дети и взрослые, и даже взрослые с детьми могут заниматься медитацией. Вы встретите в Сахаджа йоге людей самых разного образа жизни, возраста, пола, достатка, культуры, интересов и убеждений. Не нужно быть кем-то особенным, чтобы медитировать. Каждый находит в медитации что-то свое.

10. Всегда что-нибудь новое.
Как много людей, благополучных и успешных с виду, жалуются на скуку! В поисках разнообразия на какие только глупости не идут! Разрушают здоровье, нервы, свои и чужие семьи, часто отдавая за это немалые деньги. Природа заложила в нас двигатель развития – желание перемен. Но он находится внутри нас, следовательно, никакие внешние перемены не удовлетворят его полностью и надолго. Включенный же на работу над собой, неожиданно он становится вечным двигателем, источником энергии для новых перемен. Постоянный источник подобных внутренних перемен – вот что такое сахадж-медитация.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Лахири Махасайя

News image

Лахири Махасайя (1828—1895) был учеником Махаватара Бабаджи и учителем Свами Шри Юктешвара (учителя Парамахансы Йогананды). Ег...

Основы йоги

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...