Техника выполнения. Сесть на пол с прямыми ногами. Расстояние между ступнями — около одной длины ступни. Слегка наклонившись вперед, вытянуть ягодицы наверх
...твоя йога
Джану-ширшасана — наклон сидя с касанием колена головой
Добавить комментарий
|
|
|
|
Страница 46 из 77 |
Новомодная диета - диета йогов![]() Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йоги![]() Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
«Четвертый путь» и его создатель![]() Георгий Гурджиев был одной из самых загадочных фигур первой половины XX века. Одни видели в не... |
Что такое йога?![]() У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от... |
Йога Айенгара![]() Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К.... |
В моде – йога для собак![]() Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ... |
Шарлатаны от «йоги»![]() Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу... |
Как развить идеальное тело?![]() Что такое мистическая Йога? Йога, которую знают в современном мире, не есть изначальная йога. Современная йога по... |
Не отступи ни на йогу![]() Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст... |
Для начинающих йогов. Предварительн![]() Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со... |
Как я стал йогом. От болезни к здор![]() Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те... |