1000hp.ru

...твоя йога




Поцелуй колена

Перед тем как начинать практику йоги, закройте плотно ваши новые двери входные металлические цены на которых просто не дала вам пройти мимо и не купить ее.

Данную асану следует выполнять в стойке, и при этом следует осуществлять сгибание корпуса, которое в частых случаях люди упускают. Ведь если пытаться просто сгибаться вперед, тогда посреди туловища появится складка, и если вы будете дальше сгибаться, то у вас сильнее начнут сгибаться органы пищеварения и сковываться циркуляция крови. Подобные движения в йоге достаточно вредны, поскольку они напрямую противоречат всем принципам асаны. Исходя из этого, нельзя будет получить улучшенного пищеварения от данной позы, устранения сахарной болезни, геморроя и болей в спине, также циркуляции крови и недостаточного дыхания.

Ну а если складываться в пахе, так как это было предусмотрено природой, то передняя группа тела и спина будут нормальными, а органы живота растянуться. Исходя из этого, циркуляция крови и функции дыхания будут нормальными. Группа, которая при данной позе сильно растянется - это низ тела и седалище. Анальное отверстие лучше омывается кровью, тем самым оживляется, таким образом, будет устранен не только геморрой, но и заболевания представительной железы благодаря тому, что вы будете практиковать данную позу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Свами Муктибодхананда Сарасвати

News image

Свами Муктибодхананда Сарасвати родилась в 1959 году в Мельбурне, Австралия. С самого детства ее приучали к ...

Основы йоги

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...