1000hp.ru

...твоя йога




Поцелуй колена

Перед тем как начинать практику йоги, закройте плотно ваши новые двери входные металлические цены на которых просто не дала вам пройти мимо и не купить ее.

Данную асану следует выполнять в стойке, и при этом следует осуществлять сгибание корпуса, которое в частых случаях люди упускают. Ведь если пытаться просто сгибаться вперед, тогда посреди туловища появится складка, и если вы будете дальше сгибаться, то у вас сильнее начнут сгибаться органы пищеварения и сковываться циркуляция крови. Подобные движения в йоге достаточно вредны, поскольку они напрямую противоречат всем принципам асаны. Исходя из этого, нельзя будет получить улучшенного пищеварения от данной позы, устранения сахарной болезни, геморроя и болей в спине, также циркуляции крови и недостаточного дыхания.

Ну а если складываться в пахе, так как это было предусмотрено природой, то передняя группа тела и спина будут нормальными, а органы живота растянуться. Исходя из этого, циркуляция крови и функции дыхания будут нормальными. Группа, которая при данной позе сильно растянется - это низ тела и седалище. Анальное отверстие лучше омывается кровью, тем самым оживляется, таким образом, будет устранен не только геморрой, но и заболевания представительной железы благодаря тому, что вы будете практиковать данную позу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Парамаханса Йогананда

News image

Парамаханса Йогананда ( 1893-1952) Приблизительно в начале века, в те времена, когда Маунт Вашингтон достиг вершины св...

Основы йоги

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...