1000hp.ru

...твоя йога




Поцелуй колена

Перед тем как начинать практику йоги, закройте плотно ваши новые двери входные металлические цены на которых просто не дала вам пройти мимо и не купить ее.

Данную асану следует выполнять в стойке, и при этом следует осуществлять сгибание корпуса, которое в частых случаях люди упускают. Ведь если пытаться просто сгибаться вперед, тогда посреди туловища появится складка, и если вы будете дальше сгибаться, то у вас сильнее начнут сгибаться органы пищеварения и сковываться циркуляция крови. Подобные движения в йоге достаточно вредны, поскольку они напрямую противоречат всем принципам асаны. Исходя из этого, нельзя будет получить улучшенного пищеварения от данной позы, устранения сахарной болезни, геморроя и болей в спине, также циркуляции крови и недостаточного дыхания.

Ну а если складываться в пахе, так как это было предусмотрено природой, то передняя группа тела и спина будут нормальными, а органы живота растянуться. Исходя из этого, циркуляция крови и функции дыхания будут нормальными. Группа, которая при данной позе сильно растянется - это низ тела и седалище. Анальное отверстие лучше омывается кровью, тем самым оживляется, таким образом, будет устранен не только геморрой, но и заболевания представительной железы благодаря тому, что вы будете практиковать данную позу.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру — необходимость или нет — не с

News image

Необходим гуру или нет — это не столь важно; проблема в том, почему мы хотим гу...

Основы йоги

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Является ли йога открытым или закры

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и ...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Психология йоги

News image

Современная психология – это наука о закономерностях развития и функционирования психики. Это сравнительно молодая наука. Её осн...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...