- Вам известно, что ежедневные тренировки йоги требуются лишь тем людям, которые больны, таким образом, они ускоряют их процесс исцеления. Ну а если человек здоров ему будет достаточно заниматься йогой лишь по три часа в неделю.
- Большинство людей даже не подозревают, что йога является элементом подготовки пловцов, которые ныряют без акваланга в воду и держаться там долгое время. Йога отлично помогает спортсменам тренировать их дыхание.
- На сегодняшний день уже никого не удивляет йога для беременных. Большинство перинатальных центров достаточно давно практикуют упражнения йоги, поскольку они являются достаточно эффективной гимнастикой, которая максимально подготавливает всех женщин к родам. Данный опыт для беременных женщин на самом деле полезен, они получают не только физическую подготовку, но еще будущие мамы уже учатся общаться с малышами, которые находятся у них в утробе.
- Существуют некоторые люди, которые воспринимают йоги не только как гимнастику, еще как образ жизни и профессию. Данные люди являются йогинами. В основном они не проходят практику наставничества, но они никогда не отказываются от своих учеников.
- Так же йога весьма распространенна среди мусульман. Вы знали, что в исламе йога практикуется в качестве специальной гимнастики, для того чтобы развить физическое здоровье человеческого организма.
