1000hp.ru

...твоя йога




Медитация в йоге

Медитация обычно привлекает людей по самым разным причинам, и она способна помочь:

- Расслабиться не только физически, но и умственно;

- Стать мягким и чистосердечным;

- Принимать свою жизнь;

- Ощущать себя более живым, довольным и сопричастным;

- Найти свой внутренний покой;

- Установить контакт с иными областями сознания, которые некоторые называют божественными.

Хорошо снимает стресс позитивное общение с младшими членами семьи. Главное – не бояться показаться не слишком солидным и взрослым. Для активных игр можно приобрести аксессуары. Например, аэрохоккей купить и весело бороться за победу всей семьей, пригласив и друзей по желанию. Свет, музыка, надежность конструкции – все это уже оценили тысячи семей, играющих в аэрохоккей. Дети от него просто в восторге, а его польза для развития неоспорима!

Для расслабления можно взять массажер для головы игольчатый, снимая раздражительность перед сосредоточиванием на медитационных практиках. Медитация может превосходно помочь достичь каждую из вышеперечисленных целей, но это произойдет только со временем и если человек будет усердно над этим работать. Обычно люди обращаются к медитации, когда ощущают что жить им достаточно тяжело и вероятно, что занятия медитацией смогут сделать жизнь намного легче. То есть все желают получить облегчение. Но следует сказать, что медитация работает по-иному. Конечно, желание счастья и покоя это благородно, но при этом ожидания мгновенного результата это неразумно. Медитация является неуклонным и медленным познанием.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Оле Нидал

News image

В 1968 году во время медового месяца в Непале, Оле Нидал и его жена Ханна вс...

Основы йоги

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...