1000hp.ru

...твоя йога




Медитация в йоге

Медитация обычно привлекает людей по самым разным причинам, и она способна помочь:

- Расслабиться не только физически, но и умственно;

- Стать мягким и чистосердечным;

- Принимать свою жизнь;

- Ощущать себя более живым, довольным и сопричастным;

- Найти свой внутренний покой;

- Установить контакт с иными областями сознания, которые некоторые называют божественными.

Хорошо снимает стресс позитивное общение с младшими членами семьи. Главное – не бояться показаться не слишком солидным и взрослым. Для активных игр можно приобрести аксессуары. Например, аэрохоккей купить и весело бороться за победу всей семьей, пригласив и друзей по желанию. Свет, музыка, надежность конструкции – все это уже оценили тысячи семей, играющих в аэрохоккей. Дети от него просто в восторге, а его польза для развития неоспорима!

Для расслабления можно взять массажер для головы игольчатый, снимая раздражительность перед сосредоточиванием на медитационных практиках. Медитация может превосходно помочь достичь каждую из вышеперечисленных целей, но это произойдет только со временем и если человек будет усердно над этим работать. Обычно люди обращаются к медитации, когда ощущают что жить им достаточно тяжело и вероятно, что занятия медитацией смогут сделать жизнь намного легче. То есть все желают получить облегчение. Но следует сказать, что медитация работает по-иному. Конечно, желание счастья и покоя это благородно, но при этом ожидания мгновенного результата это неразумно. Медитация является неуклонным и медленным познанием.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Б.К.С.Айенгар, патриарх йоги, в Мос

News image

В Москве идёт конференция по йоге, которую организовал Yoga Journal. Это мероприятие целиком посвящено визиту Б....

Основы йоги

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...