Медитация обычно привлекает людей по самым разным причинам, и она способна помочь:
- Расслабиться не только физически, но и умственно;
- Стать мягким и чистосердечным;
- Принимать свою жизнь;
- Ощущать себя более живым, довольным и сопричастным;
- Найти свой внутренний покой;
- Установить контакт с иными областями сознания, которые некоторые называют божественными.
Хорошо снимает стресс позитивное общение с младшими членами семьи. Главное – не бояться показаться не слишком солидным и взрослым. Для активных игр можно приобрести аксессуары. Например, аэрохоккей купить и весело бороться за победу всей семьей, пригласив и друзей по желанию. Свет, музыка, надежность конструкции – все это уже оценили тысячи семей, играющих в аэрохоккей. Дети от него просто в восторге, а его польза для развития неоспорима!
Для расслабления можно взять массажер для головы игольчатый, снимая раздражительность перед сосредоточиванием на медитационных практиках. Медитация может превосходно помочь достичь каждую из вышеперечисленных целей, но это произойдет только со временем и если человек будет усердно над этим работать. Обычно люди обращаются к медитации, когда ощущают что жить им достаточно тяжело и вероятно, что занятия медитацией смогут сделать жизнь намного легче. То есть все желают получить облегчение. Но следует сказать, что медитация работает по-иному. Конечно, желание счастья и покоя это благородно, но при этом ожидания мгновенного результата это неразумно. Медитация является неуклонным и медленным познанием.
