1000hp.ru

...твоя йога




Медитация в йоге

Медитация обычно привлекает людей по самым разным причинам, и она способна помочь:

- Расслабиться не только физически, но и умственно;

- Стать мягким и чистосердечным;

- Принимать свою жизнь;

- Ощущать себя более живым, довольным и сопричастным;

- Найти свой внутренний покой;

- Установить контакт с иными областями сознания, которые некоторые называют божественными.

Хорошо снимает стресс позитивное общение с младшими членами семьи. Главное – не бояться показаться не слишком солидным и взрослым. Для активных игр можно приобрести аксессуары. Например, аэрохоккей купить и весело бороться за победу всей семьей, пригласив и друзей по желанию. Свет, музыка, надежность конструкции – все это уже оценили тысячи семей, играющих в аэрохоккей. Дети от него просто в восторге, а его польза для развития неоспорима!

Для расслабления можно взять массажер для головы игольчатый, снимая раздражительность перед сосредоточиванием на медитационных практиках. Медитация может превосходно помочь достичь каждую из вышеперечисленных целей, но это произойдет только со временем и если человек будет усердно над этим работать. Обычно люди обращаются к медитации, когда ощущают что жить им достаточно тяжело и вероятно, что занятия медитацией смогут сделать жизнь намного легче. То есть все желают получить облегчение. Но следует сказать, что медитация работает по-иному. Конечно, желание счастья и покоя это благородно, но при этом ожидания мгновенного результата это неразумно. Медитация является неуклонным и медленным познанием.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Петр Демьянович Успенский

News image

Петр Демьянович Успенский умер почти полвека назад, а его книги по-прежнему покупаются и читаются. Шесть кн...

Основы йоги

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...