Цель этой статьи не в том, чтобы поближе познакомить Вас с Цигуном – здесь поместятся лишь основные, простейшие сведения. Статья написана в надежде на то, что может быть кому-то она поможет сделать первый шаг в постижении этой науки. Ведь цигун – это наука. Наука об укреплении тела и духа, выращивании энергии, достижении единства космоса и человека.
Проще говоря, цигун – древняя наука о человеческой жизни начавшая свое существование еще до изобретения письменности. Об этом свидетельствуют рисунки с изображением людей, занимающихся цигуном. Рисунки относятся к эпохе династии Шан (16-12 вв. до н.э.) и к началу эпохи Чжоу (11-8 вв. до н.э.). Со временем дюди стали накапливать опыт, размышляли, и цигун становился не просто желанием приспособиться к трудным природным условиям. Цигун превращался в осмысленную систему методов совершен - ствования духа, укрепления здоровья, продления жизни. Об этом говорилось во многих классических трактатах: Нэйцзин , Дао дэ цзин , Чжоу-и, Чжуан-цзы и др. Эти сочинения не потеряли своей значимости и по сей день.
Цигун практиковали люди самого различного рода занятий будь то монах или врач, философ или воин. В связи с этим цигун стал развиваться в 5 основных направлениях: конфуцианский (основная цель – развитие ума, морали, достижение покоя и безмолвия ); буддийский (развитие ума); даосский (совершенствование ума и тела; созерцание природы); боевой (развитие силы для самозащиты, сохранение здоровья). В настоящее время создаются новые школы, например, чжицзингун-цигун – интеллектнодоступный и очень популярный в Китае и в Росси стиль. Кроме того цигун принято делить на статический и динамический и еще 2 подсистемы: мягкий и жесткий цигун.
Кстати, о самом названии. С древних времен это искусство имело множество названий: даоинь, сюаньгун, синци, цзочань, нэйгун, цзингун, яншэнгун и др. А столь привычный для нас термин цигун был официально принят в конце 50-х годов благодоря Лю Гуйчженю, который истолковал эти иероглифы. В переводе на русский они имеют несколько значений. Иероглиф ци означает – дыхание, воздух, энергия, иероглиф гун – работа, управление, мастерство. Работа с энергией – одно из более распространенных толкований термина цигун .
Великий мастер, изведавший тайны цигуна, в идеале должен обрести бессмертие, слиться с небом, постичь дао. Это высший уровень мастерства. Достигшие среднего уровня обретают мудрость, проявляют скрытые способности. На начальном же уровне человек укрепляет и взращивает ци в теле, может научиться лечить людей и излечить от многих болезней себя. Последнее чаще всего вызывает желание обратиться к китайским традициям. Причина вполне ясна. Медицинское обслуживание зачастую не дает хороший эффект, либо очень дорого. И тогда, потеряв надежду избавиться от болезни в поликлинике или больнице, люди начинают осваивать цигун. И результаты повергают в изумление. Впрочем, удивляться нечему. Китайцы лечили болезни с помощью цигуна, начиная с периода Чуньцю (770 – 476 гг. до н. э.). Стоит отметить тот факт, что в древности ужу были довольно точные представления об организме. Об этом свидетельствует, например медный человек – статуя человека из бронзы, на котором обозначены биологически активные точки. Наличие энергетических каналов, которые мастер мог созерцать, сосредотачиваясь внутри себя , сейчас подтверждено с помощью аппаратуры, фиксирующей потоки энергии.
Вот и все, что можно было вкратце рассказать о цигуне в рамках одной статьи, закончить которую я хочу высказыванием из древнего трактата Чжуан-цзы : Вдыхают – выдыхают и так и этак; выводят старое и втягивают новое; раскачиваются, словно медведи, вытягиваются, словно птицы, чтобы только достичь долголетия. Таковы мужи, практикующие даоинь, и люди,выращивающие тело... все это прекрасно . И это действительно прекрасно.
