1000hp.ru

...твоя йога




Регулярность медитации

Любая духовная практика — джапа, асаны, конкретная медитация на сагуна-мурти1или пранаяма — требует систематических и регулярных, ежедневных занятий. Награда будет очень велика: Бессмертие (амритатва), Вечная Жизнь. Все желания рассеются, наступит нитья-трипти, вечное удовлетворение.

1 Картина с изображением божества.

Медитируйте, медитируйте. Концентрируйтесь, мои дорогие друзья. Ни на день не уступайте лени. Лень — злейший враг садхаки. Жизнь коротка, время быстротечно, а препятствий на духовном пути много. Одно за другим превозмогайте их стараниями и молитвами. Искренние усилия непременно привлекут поддержку — внутреннюю и внешнюю. Помощь придет с астрального плана, от рассеянных по всему миру дживанмукт и таких бессмертных душ (амарта-пуруш), как Шри Вьяса1, Васиштха2, Капила Муни3, Даттатрейя и Агастья Муни4.

Мы едим четыре раза в сутки: утром, в полдень, после обеда и вечером. Сходным образом, чтобы быстро достичь осознания, нужно медитировать четырежды в день. Поэтому медитация должна быть регулярной и систематической.

Даже в малых количествах конопля, опиум и спиртное вызывают опьянение, тянущееся несколько часов. Опьянение Богом, которое приносит регулярная медитация, тоже длится несколько часов, даже если медитировать всего полчаса в день. Поэтому занимайтесь регулярно.

Когда медитируешь, развиваешь божественные, саттвические добродетели, в разуме прокладывается духовная дорога. Если медитация не регулярна, если бесстрастие тает, приходят легкомыслие и небрежность, этот духовный путь будет смыт недостойными мыслями и дурными васанами. Занимайтесь медитацией регулярно, это самое главное.

Занятия медитацией, джапа, киртан, пранаяма или размышления подавляют земные мысли, желания и васаны. Если же медитация не регулярна, подавленное снова поднимется на поверхность, начнет сопротивляться и упорствовать. Потому регулярно занимайтесь медитацией и старательной садханой. Развивайте бесстрастие. Мысли о земном постепенно угаснут и окончательно исчезнут.

1 Букв, «разделитель». Считается, что он разделил некогда единые веды на четыре части. Автор «Махабхараты» и пуран, создатель философии веданты, герой мифологии.

2 Мудрец, предполагаемый автор 7-й книги Ригведы; герой «Рамаяны».

3 Легендарный основатель философии санкхья.

4 Упоминающийся в Ригведе как автор некоторых гимнов знаменитый мудрец-риши. В Южной Индии считается культурным героем, так как принес туда полученные от Шивы письмо и грамматику.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ее Святейшество Шри Матаджи Нирмала

News image

Основатель науки Сахаджа Йога (Гуру - ою*) Шри Матаджи Нирмала Деви принадлежит земле Махараштры, на ко...

Основы йоги

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...