Харри Реднапп, который является главным тренером футбольной команды под названием "Тоттенхэм", решил вести борьбу с проблемой, связанной с частыми травмами среди игроков, достаточно неожиданным методом, точнее он уже нанял персонального инструктора по йоге.
На момент команде потребуется вести борьбу на четыре фронта, вот здоровых центральных защитников у них только два. Об этом можно прочитать, посмотрев свежие новости футбола на популярном сайте. Подобная ситуация подтолкнула Реднаппа принять такой нестандартный подход с целью решить данную проблему.
Инструктором по йоге оказалась женщина, её уже пригласили в тренерский штаб. Стоит подметить, что она на протяжении десяти лет была наставницей знаменитого голкипера по имени Брэда Фриделя и только благодаря этому он смог по сей момент находиться в большом футболе, независимо на факт, что ему 40 лет.
Учитывая такой пример Фриделя, то весь командный состав начал увлекаться йогой и с большим удовольствием заниматься практиками. Как утверждает Харри, то сейчас большинство британских футболистов активно занимаются йогой, и в частности знаменитый игрок из «Манчестер Юнайтед» по имени Райан Гиггз. Не столь давно йога классы начали посещать не только знаменитые спортсмены, но еще и их тренеры.
Сейчас даже сам Реднапп начал практиковать йогу, при этом он уже отметил заметную пользу от недолгих пока занятий. Реднапп решил поделиться собственными ощущениями от занятий йогой и сказал, что чувствует себя превосходно, данные упражнения превосходно повышают гибкость лета. Конечно же, первые несколько дней ему было сложно ходить, но затем он стал превосходно себя чувствовать.
В практике асан каждый человек сможет найти что-то полезное для себя: они приводят мышцы в тонус, развивается гибкость, занятия йогой оказывают превосходное влияние на когнитивные способности также и психологическое состояние. В любом возрасте можно практиковать восточную дыхательную гимнастику, улучшая гибкость мышц и позвоночника, укрепляя сосуды и чувствуя себя лучше осле каждой тренировки.
