1000hp.ru

...твоя йога




Йога и Випассана

Во время прохождения курса людям, практикующим йогу, заняться последней, хочется с непреодолимой силой. Реабилитировать спину и колени или вытянуть ноги, как в Уттанасане тянет нестерпимо. Но условия курса таковы, что следует от этого воздержаться, как бы вам этого не хотелось.
Для всех тех людей, кто непосредственно практикует и занимается йогой, техника Випассаны полезна тем, что является практикой четвертой и пятой ступеней хатха йоги – пратьяхары и дхараны. Вместе с этим, в Випассане присутствуют и различные элементы других ступеней. По своей сути пратьяхара – отвлечение чувств от внешнего мира. Это практикует и Випассана, беспристрастным и уравновешенным наблюдением за различными ощущениями в теле, освобождаясь от санкар. Дхарана – устойчивая и стабильная концентрация и сосредоточенность. То же самое лежит и в основе техники Випассаны: начальная предельная концентрация на дыхании, с последующим переводом концентрации на ощущения в теле. Нет никаких сомнений в том, что Випассана станет весьма полезна для всех людей, практикующих йогу.
Вы злоупотребляете алкоголем или же просто попали на праздник, уде выпили немного? Но вы принимаете по назначению врача препарат аминазин.  Но знайте, Аминазин и алкоголь несовместимы. Могут быть очень нехорошие последствия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Махариши Махеш Йоги

News image

Год рождения Махеша Прасада Вармы (таково его настоящее имя) неизвестен. Предположительно, он появился на свет ме...

Основы йоги

ЙОГА ДУШИ

News image

С точки зрения йоги, каждая душа - это капля океана вечности, огонь жизни, заключенный в ма...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...