1000hp.ru

...твоя йога



Йога и Випассана

Во время прохождения курса людям, практикующим йогу, заняться последней, хочется с непреодолимой силой. Реабилитировать спину и колени или вытянуть ноги, как в Уттанасане тянет нестерпимо. Но условия курса таковы, что следует от этого воздержаться, как бы вам этого не хотелось.
Для всех тех людей, кто непосредственно практикует и занимается йогой, техника Випассаны полезна тем, что является практикой четвертой и пятой ступеней хатха йоги – пратьяхары и дхараны. Вместе с этим, в Випассане присутствуют и различные элементы других ступеней. По своей сути пратьяхара – отвлечение чувств от внешнего мира. Это практикует и Випассана, беспристрастным и уравновешенным наблюдением за различными ощущениями в теле, освобождаясь от санкар. Дхарана – устойчивая и стабильная концентрация и сосредоточенность. То же самое лежит и в основе техники Випассаны: начальная предельная концентрация на дыхании, с последующим переводом концентрации на ощущения в теле. Нет никаких сомнений в том, что Випассана станет весьма полезна для всех людей, практикующих йогу.
Вы злоупотребляете алкоголем или же просто попали на праздник, уде выпили немного? Но вы принимаете по назначению врача препарат аминазин.  Но знайте, Аминазин и алкоголь несовместимы. Могут быть очень нехорошие последствия.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гурджиев о Движениях

News image

Гурджиев писал о Движениях немного. Следующие выдержки взяты из его книг Беседы Вельзевула с вн...

Основы йоги

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...