1000hp.ru

...твоя йога




15 минут упражнения асан

Абсолютно каждое существо по своей сути является совершенным. Чтобы в своей жизни реализовать совершенство, большинству людей необходимо преодолевать наслоение предыдущего опыта, то есть полностью отчиститься от наслоения предыдущего опыта, врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги достаточно мощная практика, которую используют как инструмент для самосовершенствования и самопознания физического тела человека. Если регулярно делать асаны, то можно очиститься, усилить энергетические тоги, укрепить организм, и держать под контролем все негативные тенденции, которые содержатся в мышлении. Очищение при помощи Хатха-йоги даст возможность вашему внутреннему человеку проявиться.

Хатха-йога содержит не только физические техники. Есть и дыхательные упражнения под названием парнаяма, которая вместе с асаной становятся подготовительными ступеньками для практики техник Раджа-йоги.

Если бы использовался комплексный подход, тогда человек развивался быстрее. Все физические упражнения отлично работают вместе с физическими структурами, а дыхательные практики с энергетическими практиками. Медитация способна напрямую оказывать воздействие на процессы, которые происходят в ментальном теле и разуме.

Во время длинной дороги, может лучиться разное, например, треснуть лобовое стекло бмв. Но это не проблема, и не стоит ждать, когда стекло разлетится на мелкие осколки, а срочно меняйте лобовое стекло.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Будда Шакьямуни

News image

Рождение и юные годы при дворе Взгляд на жизнь Будды подтверждает, что его Учение актуально и се...

Основы йоги

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...