1000hp.ru

...твоя йога




15 минут упражнения асан

Абсолютно каждое существо по своей сути является совершенным. Чтобы в своей жизни реализовать совершенство, большинству людей необходимо преодолевать наслоение предыдущего опыта, то есть полностью отчиститься от наслоения предыдущего опыта, врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги достаточно мощная практика, которую используют как инструмент для самосовершенствования и самопознания физического тела человека. Если регулярно делать асаны, то можно очиститься, усилить энергетические тоги, укрепить организм, и держать под контролем все негативные тенденции, которые содержатся в мышлении. Очищение при помощи Хатха-йоги даст возможность вашему внутреннему человеку проявиться.

Хатха-йога содержит не только физические техники. Есть и дыхательные упражнения под названием парнаяма, которая вместе с асаной становятся подготовительными ступеньками для практики техник Раджа-йоги.

Если бы использовался комплексный подход, тогда человек развивался быстрее. Все физические упражнения отлично работают вместе с физическими структурами, а дыхательные практики с энергетическими практиками. Медитация способна напрямую оказывать воздействие на процессы, которые происходят в ментальном теле и разуме.

Во время длинной дороги, может лучиться разное, например, треснуть лобовое стекло бмв. Но это не проблема, и не стоит ждать, когда стекло разлетится на мелкие осколки, а срочно меняйте лобовое стекло.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Первый визит Его Святейшества Карма

News image

В июне 2009 года по официальному приглашению главы Республики Калмыкия Кирсана Илюмжинова Россию впервые посетит Ег...

Основы йоги

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...