1000hp.ru

...твоя йога




15 минут упражнения асан

Абсолютно каждое существо по своей сути является совершенным. Чтобы в своей жизни реализовать совершенство, большинству людей необходимо преодолевать наслоение предыдущего опыта, то есть полностью отчиститься от наслоения предыдущего опыта, врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги достаточно мощная практика, которую используют как инструмент для самосовершенствования и самопознания физического тела человека. Если регулярно делать асаны, то можно очиститься, усилить энергетические тоги, укрепить организм, и держать под контролем все негативные тенденции, которые содержатся в мышлении. Очищение при помощи Хатха-йоги даст возможность вашему внутреннему человеку проявиться.

Хатха-йога содержит не только физические техники. Есть и дыхательные упражнения под названием парнаяма, которая вместе с асаной становятся подготовительными ступеньками для практики техник Раджа-йоги.

Если бы использовался комплексный подход, тогда человек развивался быстрее. Все физические упражнения отлично работают вместе с физическими структурами, а дыхательные практики с энергетическими практиками. Медитация способна напрямую оказывать воздействие на процессы, которые происходят в ментальном теле и разуме.

Во время длинной дороги, может лучиться разное, например, треснуть лобовое стекло бмв. Но это не проблема, и не стоит ждать, когда стекло разлетится на мелкие осколки, а срочно меняйте лобовое стекло.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Б.К.С. Айенгар «Йога выстроила меня

News image

— Верно ли то, что буддизм, джайнизм и йога имеют общие корни в виде аскетических пр...

Основы йоги

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Хатха, мантра, янтра, тантра карма

News image

ЛЮДИ, ЖЕЛАНИЯ КОТОРЫХ МЕНЬШЕ, ЧЕМ ВОЗМОЖНОСТИ, СПОСОБНЫ НА ДУХОВНЫЕ ПОСТУПКИ И СОСТРАДАНИЕ. У НИХ ЕСТЬ БО...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...