1000hp.ru

...твоя йога




15 минут упражнения асан

Абсолютно каждое существо по своей сути является совершенным. Чтобы в своей жизни реализовать совершенство, большинству людей необходимо преодолевать наслоение предыдущего опыта, то есть полностью отчиститься от наслоения предыдущего опыта, врожденного неведения. Упражнения Хатха-йоги достаточно мощная практика, которую используют как инструмент для самосовершенствования и самопознания физического тела человека. Если регулярно делать асаны, то можно очиститься, усилить энергетические тоги, укрепить организм, и держать под контролем все негативные тенденции, которые содержатся в мышлении. Очищение при помощи Хатха-йоги даст возможность вашему внутреннему человеку проявиться.

Хатха-йога содержит не только физические техники. Есть и дыхательные упражнения под названием парнаяма, которая вместе с асаной становятся подготовительными ступеньками для практики техник Раджа-йоги.

Если бы использовался комплексный подход, тогда человек развивался быстрее. Все физические упражнения отлично работают вместе с физическими структурами, а дыхательные практики с энергетическими практиками. Медитация способна напрямую оказывать воздействие на процессы, которые происходят в ментальном теле и разуме.

Во время длинной дороги, может лучиться разное, например, треснуть лобовое стекло бмв. Но это не проблема, и не стоит ждать, когда стекло разлетится на мелкие осколки, а срочно меняйте лобовое стекло.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Первый визит Его Святейшества Карма

News image

В июне 2009 года по официальному приглашению главы Республики Калмыкия Кирсана Илюмжинова Россию впервые посетит Ег...

Основы йоги

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

В моде – йога для собак

News image

Совместные занятия хозяев вместе с питомцами становятся все более популярными в США, Японии и Великобритании. Дога – ...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...