Викшепа — это колебание, рассеяние ума. Это застарелая привычка разума отвлекаться. На это жалуются все садхаки. Их разум не в состоянии долго задерживаться на чем-то одном
...твоя йога
Викшепа
Викшепа — это колебание, рассеяние ума. Это застарелая привычка разума отвлекаться. На это жалуются все садхаки. Их разум не в состоянии долго задерживаться на чем-то одном Добавить комментарий
Что необходимо для медитации
Медитация — это состояние, в котором разум становится нирвишайя, то есть освобождается от мыслей, связанных с чувственным восприятием объектов и их применением. Господь скрыл Себя в этом мире, Его обителью является полость в лотосе каждого сердца. Он подобен временно отсутствующему хозяину. Очистив разум, нужно отыскать Его путем концентрации и медитации Три преграды
Когда ученик уходит в уединение и безмолвие, ему предстоит отважно встретить три преграды: подавленность, бесплодные мечты (манораджья) и ненависть к домохозяевам. В уединении ученики нередко становятся мизантропами. Им следует сохранять жизнерадостность, постоянно следить за своими мыслями и излучать чистую любовь ко всему живому. Если некая форма занятий не обеспечивает полной поддержки брахмачарьи, следует прибегнуть к сочетанию разных приемов садханы, таких, как молитва, медитации, пранаяма, сатсанга, саттвическое питание, уединение, вичара (размышление о Брахмане), ширшасана и сарвангасана (позы йоги), уддияна-бандха и наули (упражнения хатха-йоги), ашвини-мудра, йога-мудра и так далее Когда и где медитировать
Медитируйте в период брахма-мухурта, это лучшее время. Подбирайте для занятий то время суток, когда разум ясен и вам никто не помешает. Можно заниматься непосредственно перед сном, так как в это время разум спокоен. Хорошо медитировать в воскресенье, поскольку это выходной и разум свободен от забот Предвзятость, нетерпимость и фанатизм
Предвзятость — это беспричинная неприязнь к чему-либо или кому-либо. Предвзятость ожесточает разум. Ум не в силах рассматривать явления в истинном свете. Человек не способен мириться с объективной разницей во мнениях |
Еще статьи...
|
Страница 9 из 20 |
Новомодная диета - диета йогов![]() Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йоги![]() Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
Долина знания![]() Что бы ни говорили, вероятно, никто в современном мире не имеет большего права распространять аутентичные уч... |
Малоизвестные практики йоги![]() В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл... |
Философия йоги![]() Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ... |
Йога для женщин![]() Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин... |
ЙОГА И РЕЛИГИЯ![]() Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ... |
Встали в позу![]() Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро... |
Школа Дхирендры Брахмачари![]() Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр... |
Что такое йога?![]() У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от... |
Словарное определение йоги![]() Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ... |