1000hp.ru

...твоя йога




Йога может предотвращать болезни

Исследователи которые осуществляют работу в Университете штата Огайо смогли доказать, что постоянные занятия йогой могут привести человека к положительным переменам в составе крови и понизить вероятность воспалительных заболеваний, которые возникают во время возрастных перемен по причине перенапряжения.

В данном исследовании опыты осуществлялись над женщинами, практикующими йогу, когда она находятся под непрерывным воздействием упражнении, то у них в крови снижается количество цитокина, интерлейкина.

В данном исследовании участвовало пятьдесят женщин, которые в среднем имели 41 год и их разбили на две основные группы. То есть новички, которые получили не больше 12-ти занятий и гуру, те которые постоянно практикуют йогу не менее двух лет. Мониторинг состояния осуществлялся согласно двум параметрам, это биохимический анализ крови, используя венозный катетер и множество психологических тестов.

Согласно результатам биохимических тестов, уровень IL-6 у группы «новичков», был повышен на 41%, сравнительно с «гуру». Независимо на все положительные воздействия, которые оказывала йога, были одинаковы.

На данный момент исследователи с точностью не могут указать какие именно механизмы «включает» йога, но они уверенно говорят, что даже краткосрочные упражнение йогой способны оказывать мощнейший оздоровительный эффект на женский биохимический состав крови и, несомненно, на их психологическое состояние.

Вы слышали про Форпост двери? Это отличные металлические входные двери форпост. Если вы хотите купить дверь форпост, вы может посетить форпост официальный сайт и выбрать себе понравившуюся модель.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру, духовный Учитель

News image

«Самое значительное что духовный Учитель делает для своих духовных детей—это заставляет их осознать нечто обширное и ...

Основы йоги

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Современные школы хатха йоги

News image

Хатха йога – это духовная практика, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести со...