1000hp.ru

...твоя йога




Йога может предотвращать болезни

Исследователи которые осуществляют работу в Университете штата Огайо смогли доказать, что постоянные занятия йогой могут привести человека к положительным переменам в составе крови и понизить вероятность воспалительных заболеваний, которые возникают во время возрастных перемен по причине перенапряжения.

В данном исследовании опыты осуществлялись над женщинами, практикующими йогу, когда она находятся под непрерывным воздействием упражнении, то у них в крови снижается количество цитокина, интерлейкина.

В данном исследовании участвовало пятьдесят женщин, которые в среднем имели 41 год и их разбили на две основные группы. То есть новички, которые получили не больше 12-ти занятий и гуру, те которые постоянно практикуют йогу не менее двух лет. Мониторинг состояния осуществлялся согласно двум параметрам, это биохимический анализ крови, используя венозный катетер и множество психологических тестов.

Согласно результатам биохимических тестов, уровень IL-6 у группы «новичков», был повышен на 41%, сравнительно с «гуру». Независимо на все положительные воздействия, которые оказывала йога, были одинаковы.

На данный момент исследователи с точностью не могут указать какие именно механизмы «включает» йога, но они уверенно говорят, что даже краткосрочные упражнение йогой способны оказывать мощнейший оздоровительный эффект на женский биохимический состав крови и, несомненно, на их психологическое состояние.

Вы слышали про Форпост двери? Это отличные металлические входные двери форпост. Если вы хотите купить дверь форпост, вы может посетить форпост официальный сайт и выбрать себе понравившуюся модель.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру — необходимость или нет — не с

News image

Необходим гуру или нет — это не столь важно; проблема в том, почему мы хотим гу...

Основы йоги

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Как я стал йогом. От болезни к здор

News image

Виталий Литвинов был тяжело болен – хроническое заболевание привело к тому, что его суставы постепенно те...

Разновидности йоги

News image

Йога — древнеиндийская эзотерическая традиция, основы которой впервые были систематизированы великим гуру Патанджали, жившим во 2-...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...