1000hp.ru

...твоя йога




Танец живота: в чем секрет?

танец живота: в чем секрет?

По результатам опроса британского журнала Empire, проведенного в 2008 году, мужчины считают танец живота самым ceкcуальным на планете. Об истории возникновения и о технике исполнения этого танца рассказывает Passion.ru.

Танец живота называют еще belly-dance, belly-живот, dance-танец. В его основе лежат четыре основных элемента: волны корпусом, круг бюстом, объемная восьмерка и главное движение - вертикальный маятник.

История возникновения танца

В конце 80-х годов вместе с исчезнувшим «железным занавесом» и окончательным развалом Советского Союза в нашу жизнь ворвались элементы новой культуры. В продаже появились видеокассеты с уроками танцев, а позже открылись первые школы восточных танцев.

Считается, что танец живота появился около 11 тысяч лет назад. Первоначально исполняли его мужчины, представители одной из старинных цивилизаций Хеттиды (территория современного Тибета), во время воинских обрядов.

Известный историк Геннадий Стеценко, исследователь древних цивилизаций, в своем труде «Йога - способ жизни на земле» описывал хеттидов как сильнейшую расу в мире. Для повышения физических и духовных сил они занимались танцевальной йогой. Движения из их практик и стали со временем основой танца живота.

Почему женщины, исполняющие некогда мужской танец, овладевают сердцами сильного пола?

Как говорят знатоки, причина в самой женщине. Во время исполнения этого танца женщину словно наполняют силы природы, она приобретает контроль над всеми стихиями. Через босые ноги она получает поддержку от стихии земли. Движения во время кружения напоминают игру пламени и соотносятся со стихией огня.

Этот волшебный арабский танец символизирует также и стихию воды, поэтому движения живота должны быть плавными, похожими на мягкие морские волны.

Пребывая в таком гармоничном состоянии, танцующая женщина через тело концентрирует внутреннюю энергию и проецирует ее на окружающий мир. Поэтому во время танца можно вспоминать пережитые приятные эмоции или фантазировать, представлять себя самой счастливой женой на свете или успешной в других сферах жизни.

Психологи и физиономисты, изучающие связь характера человека с его внешностью, утверждают, что во время танца новые психологические качества начинают приобретать физическое воплощение. На лице танцовщицы отражается внутреннее состояние счастья, радости и любви.

Если заниматься танцами длительное время, это состояние станет настолько привычным, что окружающие будут считывать его с вашего лица и в повседневной жизни.

Энергетические особенности танца

Биоэнергетики считают, что ключ к особой ceкcуальности, которой владеют исполнительницы танца, заключается в открытом животе. На четыре пальца ниже пупка расположена чакра Свадхистана, отвечающая за физические удовольствия и ceкcуальную энергию.

В духовных практиках индуизма чакра - это точка концентрации внутренней энергии человека. Таким образом, открывая живот, особенно пупок, женщина проявляет свою ceкcуальную энергию, которая благодаря особенным движениям увеличивается во время исполнения танца живота. Вывод: восточный танец - это источник особой власти над мужчинами!

В некоторых течениях ислама женщинам и мужчинам строго запрещено открывать свой живот. Это страшный грех, поскольку религия считает пупок непристойной частью тела. Молитвы, прочитанные с открытым животом, не будут услышаны. В таких конфессиях ислама женщины не исполняют танец живота.

Биоэнергетики советуют в повседневной жизни как можно реже открывать живот, ни в коем случае не прокалывать пупок, не сдавливать его одеждой и всегда держать в чистоте.

В некотором смысле пупок - энергетический вход в наше тело, через него можно заглянуть в душу или нанести вред энергетике человека. Именно этот вход открывает путь энергии стихий в тело женщины, когда она исполняет танец живота.

Преимущества танца живота

Большое значение имеет ритмика танца живота, так называемое трясение - движение, вызывающее прилив крови к органам малого таза, улучшающее кровоток, способствующее усилению ceкcуального желания и ceкcуальной активности, повышающее чувствительность. Усиление кровотока в тазу приводит к улучшению обмена веществ, что благоприятно сказывается и на качестве ceкcуальной жизни, и на течении беременности и родов, облегчает менструальный синдром.

Физическая нагрузка на мышцы брюшного пресса, бедер, ягодиц, спины, плеч, икр - это залог правильной осанки, прочности костей, крепких суставов, четкой координации движений, красивой походки. За счет развившейся гибкости суставов даже в повседневной жизни движения станут мягче, плавнее и грациознее.

Во время танца работают все отделы позвоночника, улучшается кровообращение и питание центральных и периферических отделов спинного и головного мозга.

Правильное дыхание поможет лучшему насыщению крови кислородом, позволит уменьшить число простудных заболеваний.

Как и любые физические нагрузки, танец живота улучшает кровообращение и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Движения стимулируют некоторые процессы в организме: сжигается жир, повышается уровень метаболизма, снижается уровень вредного и повышается полезного холестерина, вырабатывается устойчивость к инфекциям.

Занятие танцами относится к хобби, а хобби, как известно, снижает стресс, улучшает настроение и повышает жизненные силы. Благодаря занятиям нормализуется сон, появляется уверенность в себе.

Запомните: положительный эффект возможен при условии, что вы будете заниматься регулярно!

Танцовщица, сама получающая удовольствие от танца, способна привлечь внимание публики, заворожив окружающих своими движениями, заполнив собой все пространство! Попробуйте, окунитесь в мир танца живота и получите незабываемые впечатления!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Его Святейшество Кармапа XVII Тринл

News image

Его Святейшество Кармапа XVII Тринле Тхайе Дордже (род. в 1983 году, в городе Лхаса, Тибет) бы...

Основы йоги

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Йога: что делать и с чего начать?

News image

Йога: что делать и с чего начать?Причина болезни коренится в нашем сознании, вернее в нашем не...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Йога ведического света и тантрическ

News image

Тантра и Веда: единая традиция Ведическая и тантрическая традиции едины, хотя и обладают разной направленностью. Некоторые писатели и ...

Бихарская школа йоги

News image

Другим знаменитым учеником Свами Шивананды был Свами Сатьянанда Сарасвати (родился в 1923). После 12-летнего обучения у ...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...