Фотограф Ричард Аведон однажды сказал мне: «Синди, мне не нравится, как ты выглядишь, когда слишком сильно худеешь — черты твоего лица становятся заостренными и угловатыми». Я запомнила эти слова и теперь пользуюсь ими в качестве извинения за лишние килограммы, которые мне идут намного больше, чем модная в наше время худоба».

Агенты также сразу выделяют из общего числа тех девушек, которые имеют «эмоциональные» проблемы с питанием. Поглощение пищи должно вызывать удовольствие, а не являться актом насилия над собой

О применении метода акупунктуры, то есть иглоукалывания, для лечения различных заболеваний сегодня известно многим. Однако станет ли иглоукалывание стать тем мостиком, который поможет похудеть, быстро приведет нас к стройной фигуре?

Что представляет собой соседство понятий иглоукалывания и похудения – это близнецы-братья или очередная схема с помощью необычного слова ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ вымывания денег из карманов доверчивых женщин, стремящихся ПОХУДЕТЬ.

Вспомним - еще совсем недавно традиционная для китайской медицины технология иглоукалывания воспринималась и у нас, и в западном мире как нечто псевдонаучное или, во всяком случае, малопонятное и труднообъяснимое. Сейчас уже доподлинно известно: чудодейственные результаты этого вида терапии объясняются тем, что иглоукалывание позволяет корректировать импульсы, исходящие от центральной нервной системы, и таким образом воздействовать на различные органы человеческого тела

Многие женщины, пытающиеся избавиться от лишнего веса, сталкиваются на своем нелегком пути с целым рядом проблем. Некоторым удается сбросить пару-тройку килограмм, но на этом весь процесс похудения и останавливается. Другие достигают нужного веса, но, не успев насладиться стройностью своих форм, набирают лишние килограммы вновь. Третьи худеют, но не там, где нужно: живот и бедра «остаются», а другие части тела уменьшаются в объемах

В борьбе за стройность мы не всегда можем позволить себе регулярное посещение спортзала или фитнес-центра, и здесь на помощь придут упражнения для похудения дома. Чтобы получить необходимый результат во время занятий дома, воспользуйтесь советами профессионалов – они подскажут, какие упражнения для похудения максимально полезны.

Настрой на похудение

Поставьте перед собой цель и определитесь с самодисциплиной. Для упражнений выделяйте 3 дня в неделю Подходящее время 11-13 и 17-19 часов

Как правильно бегать, чтобы похудеть – этот вопрос задают себе многие женщины. И действительно, бег для похудения имеет свои особенности, о которых мы и поговорим.

Допустим, вы длительное время изнуряете себя диетами, а стрелка весов как вкопанная стоит на одном месте. Диетологи единодушны - сидя на диване и голодая, вы ничего не добьётесь