1000hp.ru

...твоя йога




Упражнения

Энергозатраты и похудение

энергозатраты и похудение

Такое заболевание, как ожирение, напрямую зависит от нарушения жирового обмена, при котором происходит неправильное усвоение пищи, образование жировой ткани из жиров и углеводов. Сгорание жиров понижается, а отложение жировой ткани повышается.

В основе ожирения лежат две причины — предрасположенность человека, когда часто наблюдается выраженные нарушения функции нервной системы и органов внутренней секреции, или перегрузка организма пищей, то есть хроническое переедание. Диетологи считают, что при всех формах ожирения наблюдается снижение энергозатрат

 

Танцы для похудения

танцы для похудения

Танцы возникли на заре человеческой цивилизации. На протяжении веков они имели самое разнообразное назначение и применение. Двадцать первый век нашёл новый вариант использования этого замечательного изобретения человечества — с целью похудеть.

Танцы — один из самых приятных способов похудеть

 

Утренняя гимнастика для похудения

утренняя гимнастика для похудения

Утренняя физическая зарядка — прекрасное средство не только похудеть, но и поднять себе настроение на целый день. Гимнастика для похудения на дому — это комплекс упражнений, способствующий развитию мускулатуры, укреплению пресса, лечению излишков целлюлита и общему физическому укреплению. Верно подобранный комплекс утренней гимнастики может помочь привести вашу фигуру в порядок за несколько недель. Главное правило: упражнения для утренней зарядки должны выполняться ежедневно

 

Плавание для похудения

плавание для похудения

Спортивные тренировки в бассейне влияют на физическое и моральное состояние человека. Человек в воде — это совершенное существо. Вода для нас друг и врач. Невозможно переоценить пользу от занятий плаванием в бассейне или регулярные заплывы на море или реке

 

Обруч для похудения

обруч для похудения

Многие из нас хорошо помнят, как в детстве крутили вокруг талии яркий пластмассовый обруч. Тогда это было просто весело и увлекательно, а теперь обруч может стать хорошим помощником в борьбе с лишними килограммами, особенно в комплексе с правильным питанием и занятиями спортом. Те, у кого он еще стоит за шкафом — доставайте и начинайте тренироваться! Остальные могут приобрести этот полезный тренажер в спортивных магазинах. Можно купить обруч и через интернет — сейчас есть разборные модели, и вам пришлют его в небольшой посылке

 
Страница 4 из 9

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Ауробиндо Гхош

News image

Шри Ауробиндо (Гхош). (род.1872 году) в свои молодые годы сочетал усиленные занятия иогой с революционной бо...

Основы йоги

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...