Это простейший способ достижения высшего ощущения путем правильного преобразования существующей энергии и направления ее. Упражнение должно выполняться не реже, чем два раза в месяц. Самое благоприятное время – это рассвет. Человеку лучше достичь равновесия перед тем, как встать с постели. Делать нужно порядка двадцати минут после полного осознания того, что проснулись. Именно раннее утро способствует просыпанию всей земли. Приступает огромная приливная энергетическая волна, которая касается всего мира. Стоит в полной мере использовать данный прилив, без упущения любой возможности. Вдыхать воздух нужно медленно и как можно глубже. Это прототип женской энергии. Это размягчает, повышает восприятие и одновременно успокаивает. Если утром нет желания заниматься медитацией, можно приступить к упражнениям вечером. Это время, когда человек собирается ложиться спать. Стоить лечь в теплую постель и на несколько минут постараться расслабить все тело. Когда наступит грань между сном и бодрствованием, нужно начинать делать упражнение снова. И так не меньше двадцати минут. Если такая практика сохраняется три месяца, то придет ощущение преображения начала в самом сознании.
Если вы превзошли себя в йоге, медитации, тогда будет очень хорошо, если вы поделитесь своими знаниями и опытом с людьми через сайт. Но нарисовать сайт – это не все, сюда нужен хороший контент и конечно кто-то из профессионалов, кто занялся бы раскруткой сайта. Рекомендуем обратиться на сайт netpeak.ua.
