1000hp.ru

...твоя йога



Практика йоги

Тренировки во время месячных

Подобный вопрос постоянно интересует женщин. Конечно же, во время менструации можно тренироваться, только каждой женщине следует понять, что в это время происходит в её организме и как ему можно будет помочь, и не навредить.

 

Аштанга-йога

Аштанга на санскрите означает как «восемь основ», точнее сказать это восемь основ йоги, которые описаны в древнеиндийском тексте «Йога-сутры». Аштанга была интерпретирована Шри К. и Т. Кришнамачарьей в качестве метода практики асан.

 

“Король рыб”

Полезная информация для отпускников! Желаете отдохнуть красиво? Рекомендуем посетить Славское. Летом – красота природы, а зимой горы и лыжи!

 

“Алмазное сидение”

Данная поза имеет весьма сильное действие и по этой причине достаточно сильно ценится в йоге. Её действие в первую очередь распространяется на коленные суставы. Тут следует отметить, что для растяжения в “Алмазном сне”, копленые суставы значительно укрепляются, и если упражнения осуществлять осторожно, то оно не только улучшит, но и предохранит ваш оберегаемый мениск.

 

Поза рыбы

Даже если вы заняты, так как у вас работает компания, которая предложила достаточно выгодную цену металлического навеса из поликарбоната - практиковаться йогой необходимо ежедневно.

 
Страница 5 из 22

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Интервью с Дхарма Митрой

News image

Вопрос: Сначала позвольте поблагодарить вас за возможность этого интервью. Вы хорошо известны в Нью Йорке и ...

Основы йоги

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Для начинающих йогов. Полезные сове

News image

На что обратить внимание в своей повседневной жизни: 1. Обязательно 8-часовой крепкий сон. Избегайте спать на мя...

ЙОГА И РЕЛИГИЯ

News image

Наверное, в мире нет ни одного более или менее образованного человека, который не слышал бы о ...