Поза наиболее полезна для нижних мышц спины, но еще хорошо укрепляет и верхнюю группу мышцы. Но эта поза отличается сложностью, и перед выполнением ее необходимо подготовить ваше тело. Наличие напряжения или боли предполагает выполнение простой «Кобры», лучше не нагружать дополнительно мышцы.
«Королевская кобра» является продолжением позы простой «Кобра». Упражнение великолепно усиливает растяжку позвоночника и спинных мышц.
Усложненный вариант простой «Королевской Кобры», имеет преимущества:
- это растяжка всего позвоночника, а не части спины, является как простой вариант позы.
- растяжка позвоночника получается полной, распрямляются позвонки, подтягиваются все межпозвоночные диски, стимулируется нервная система.
- распрямленные позвонки влияют духовно, вызывая чувство умиротворения и открытости.
- сложная поза улучшает желудок и органы пищеварения, устраняются запоры.
- почки стимулируются, организм лучше перерабатывает и вымывает токсины.
- раскрывается грудная клетка, объем легких увеличивается.
- оздоровляет тело.
Наверняка если вы владелец бара или ресторана, пытаетесь создать комфорт для своих гостей. Комфорт в туалетной комнате тоже является не на последнем месте. Вся сантехника должна быть лучшего качества, и туалетная комната должна быть оснащена хорошо. А это отличные писсуары, унитазы и умывальники. Продажа писсуаров и другой сантехники происходит очень просто, детали на сайте продавце
