1000hp.ru

...твоя йога




Что лучше во время беременности: Йога или Фитнес?

С самого зачатия и до самых родов у женщины большое эмоциональное напряжение. По этой причине, во время беременности, будущая мама нуждается не только в физическом, но и в душеным комфорте. То есть ей нужно ощущать состояние умиротворенности и спокойствия. Фитнес легко сможет привести тело беременной женщины в форму. Эти спортивные упражнения дадут ей необходимую нагрузку, но, не смотря на это, её осознание в принципе останется «шероховатым».

Что касается йоги, то тут немного другой подход. Изначально йога должна снять эмоциональное и физическое напряжение. Они учит беременных женщин понимать сигналы, которые посылает ей собственное тело, затем принимать все перемены, которым подвергается.

Конечно, йога сильно отличается от иных физических упражнений. Асаны непременно делаются на психофизиологическом уровне. Ну а вот типичная физкультура владеет исключительно внешним характером. Упражнения йоги отлично помогают решать множество задач: поднимать настроение, улучшить самочувствие, сделать тело боле пластичным, гибким и сильным. Так же она подготавливает к родам, учит правильно дышать, заряжаться необходимой жизненной энергией или же просто отдыхать.

А теперь для наших пап. Для любителей автотранспорта, хотим отметить следующее.
Американские автомобили отличаются двигателями повышенной мощности, под стать им и оригинальные французские фаркопы Рено. Оптимальная допустимая сила на которую он рассчитан при буксировке может превышать три тонны, а максимально допустимая сила при кратковременной или циклической нагрузке может возрасти до семи тонн, это обеспечивается усиленной конструкцией как посадочного места, так и элементов крепления. Конструкция замка позволяет производить зацепление быстро и без посторонней помощи, при этом гарантируется надежность зацепления при движении, как скоростным дорогам, так и по бездорожью.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Лахири Махасайя

News image

Лахири Махасайя (1828—1895) был учеником Махаватара Бабаджи и учителем Свами Шри Юктешвара (учителя Парамахансы Йогананды). Ег...

Основы йоги

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Современные виды йоги

News image

Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после за...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Леонард Орр «Йога Вечной Жизни»

News image

Тайны великих бессмертных йогов Индии настолько просты, что зачастую философы проходят мимо них. Вечная Сидхана Ши...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...