1000hp.ru

...твоя йога




Что лучше во время беременности: Йога или Фитнес?

С самого зачатия и до самых родов у женщины большое эмоциональное напряжение. По этой причине, во время беременности, будущая мама нуждается не только в физическом, но и в душеным комфорте. То есть ей нужно ощущать состояние умиротворенности и спокойствия. Фитнес легко сможет привести тело беременной женщины в форму. Эти спортивные упражнения дадут ей необходимую нагрузку, но, не смотря на это, её осознание в принципе останется «шероховатым».

Что касается йоги, то тут немного другой подход. Изначально йога должна снять эмоциональное и физическое напряжение. Они учит беременных женщин понимать сигналы, которые посылает ей собственное тело, затем принимать все перемены, которым подвергается.

Конечно, йога сильно отличается от иных физических упражнений. Асаны непременно делаются на психофизиологическом уровне. Ну а вот типичная физкультура владеет исключительно внешним характером. Упражнения йоги отлично помогают решать множество задач: поднимать настроение, улучшить самочувствие, сделать тело боле пластичным, гибким и сильным. Так же она подготавливает к родам, учит правильно дышать, заряжаться необходимой жизненной энергией или же просто отдыхать.

А теперь для наших пап. Для любителей автотранспорта, хотим отметить следующее.
Американские автомобили отличаются двигателями повышенной мощности, под стать им и оригинальные французские фаркопы Рено. Оптимальная допустимая сила на которую он рассчитан при буксировке может превышать три тонны, а максимально допустимая сила при кратковременной или циклической нагрузке может возрасти до семи тонн, это обеспечивается усиленной конструкцией как посадочного места, так и элементов крепления. Конструкция замка позволяет производить зацепление быстро и без посторонней помощи, при этом гарантируется надежность зацепления при движении, как скоростным дорогам, так и по бездорожью.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Шри Т. Криншамачарья

News image

Шри Тирумалай Кришнамачарья (1888 - 1989). Дедушка современной йоги , Тирумалай Кришнамачарья - учитель ве...

Основы йоги

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

История йоги

News image

Философские основы Йоги. Веды. Неподвластная времени мудрость Индии нашла свое выражение в Ведах - древних са...

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...