1000hp.ru

...твоя йога




Шри Матаджи о медитации

шри матаджи о медитации

Шри Матаджи Утром встаньте, примите ванну, выпейте чай, не разговаривайте. Не разговаривайте утром, сядьте, медитируйте, потому что в это время поступает поток Божественных лучей на Землю, солнце всходит позже. Так пробуждаются птицы. Так пробуждаются цветы. Все они пробуждаются от этого, и если вы чувствительны, вы почувствуете, что, вставая утром, вы будете выглядеть по крайней мере на десять лет моложе. Действительно, это так хорошо - подниматься утром. И тогда вы автоматически ложитесь спать рано. Это относиительно утреннего подъема. Что касается укладывания спать, у Меня нет нужды указывать вам, потому что это вы решите сами. Затем, в утреннее время вам следует сразу же медитировать.

При медитации старайтесь остановить мысли. Смотрите на Мою фотографию открытыми глазами до тех пор, пока не остановите мысли. Вы должны остановить мысли, после этого входите в медитацию. Самым простым средством остановки мыслей является Господняя Молитва, потому что это (определяет) состояние Агии чакры. Итак, утром вы вспоминаете Господнюю Молитву или мантру Шри Ганеше. Это то же самое. Или скажите: Я прощаю . Так, вы можете начать с мантры Ганеше, сказать Господнюю Молитву и зaтем сказать: Я прощаю . Это срабатывает. Тогда вы в безмысленном сознании. Теперь медитируйте. До этого не было медитации. Когда приходят мысли, например: Я должен выпить чай , Что я буду делать , Что я должен делать , Кто такой и кто сякой и все такое прочее. Таким образом, первым делом становитесь безмысленно сознающим, тогда начинается рост духовности, после (достижения) безмысленного сознания, не раньше. Это нужно знать. В рациональной плоскости вы не можете расти в Сахаджа йоге. Таким образом, прежде всего вы должны установить Ваше безмысленное сознание; пока еще вы можете ощущaть небольшие блокировки в чакрах - тут и там; забудьте об этом. Просто забудьте об этом.

Теперь начинайте отдаваться (на волю Матери). Сейчас, если чакра заблокирована, вам следует сказать: Мать, я отдаю это Тебе . Вместо того, чтобы делать, что-либо другое, вы можете только сказать это. Но эта отдача не должна быть рациональной. Если вы все еще рациональны и беспокоитесь: Почему я должен говорить это? , это никогда не сработает. Если в вашем сердце чистая любовь и чистота, то лучшее, что можно сделать, это отдаться на волю Матери. Оставьте все тревоги вашей Матери. Все отдайте вашей Матери. Но отдача на милость Матери является очень трудным делом в эгоориентированном обществе. Даже рассказывая об этом, я чувствую некоторое беспокойство (в зале). Но если какие-либо мысли приходят к вам или какая-нибудь чакра заблокирована, сразу же отдавайтесь (на милость Матери). И вы увидите, что чакры очистищены. Утром не делайте ничего, не двигайте руками слишком много. Вы обнаружите, что большинство из ваших чакр очистятся в медитации.

Постарайтесь наполнить любовью ваше сердце. Просто очиститесь в вашем сердце и туда, постарайтесь поместить вашего Гуру, в самый его центр. После установления Гуру в сердце, вы должны поклониться ему с полной преданностью и самоотверженностью. Теперь всё, что вы бы ни делали своим умом, после реализации не является воображением, потому что теперь ваш разум, ваше воображение является просвещенным. Таким образом, представьте себе, что вы смиренно склонились к стопам вашего Гуру, вашей Матери. И теперь попросите о необходимом для медитации настроении или атмосфере, нужной для медитации. Медитация - это когда вы находитесь наедине с Божественным.

Очень важна чистка посредством интроспекции. Но это не означает думанье. Интроспекция означает медитацию, то, что все вы должны медитировать. (Шри Матаджи)

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Учение Йоги Бхаджана: Сила Произнес

News image

Слова никогда не станут однообразными. Слова существуют в бесконечном начале каж - дого человека. При по...

Основы йоги

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Как остановить внутренний диалог?

News image

Горе от ума! Радиоприемник, который находится у нас в голове, есть источник многих проблем и ст...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...