Яма (yama) — это этические ограничения или универсальные моральные заповеди. Яма — первая ступень аштанга-йоги (восьмиступенчатой йоги), описанной в Йога-сутре Патанджали.
«Яма» включает пять основных принципов (по Йога-сутре Патанджали):
ахимса (ahimsa) — ненасилие; сатья (satya) — правдивость; астея или астейя (asteya) — неприсвоение чужого (неворовство); брахмачарья (Brahma-carya) — воздержание; контроль похоти и сохранение целомудрия до вступления в брак; внутренняя собранность, нераспущенность; апариграха (aparigraha) — нестяжательство (неприятие даров).Во многих других писаниях (например, в Шандилья упанишад) упоминаются десять принципов Ямы:
ахимса сатья астея брахмачарья кшама — милосердие, прощение, терпение; дхрити — стойкость; дайя — сострадание; арджава — честность, прямодушие; митахара — умеренный аппетит; шауча — чистота.
