Йога – это древнейшая практика. Никто не знает, откуда она появилась. Слухи ходят разные, но все это догадки. Но никто не может оспорить, что эта очень мощная практика Занятие йогой поможет любому обрести себя, и то, что ему нужно. В наши дни занятие йогой стало очень популярным. Заслуга в том, что она играет оздоровительную роль. Влияет позитивно, как на физическое, так и на духовное состояние человека. В наши дни для того, чтобы активно развивалась личность, стали применять йогу с самого детского возраста. Ведь ребенок и так чист от природы. Эти задатки развивают и доводят до совершенства, кроме того, что он принимает активное участие в вашей работе, к примеру – теплицы и ухаживание за растениями, которые там культивируются.
Занятие детской йогой стало активно развиваться в детских садах и оздоровительных центрах. Хороший иммунитет – это отличное развитие личности.
Детки дошкольного возраста легко все усваивают. Поэтому этот период можно максимально использовать для занятия йогой. Тем более что в этом нет ничего плохого, а напротив, только одна польза.
Формирование к своему здоровью заботливое отношение.
Жесткая дисциплина.
Вырабатывается сила воли.
Нравственная устойчивость.
Этот список можно продолжать долго. Специалисты рекомендуют использовать для детей асан и технику дыхания пранаями. Асан развивает гибкость и подвижность суставов. Нежное массирование органов благотворно влияет на детский организм.
А техника дыхания (пранаями) играет большую роль для кровообращения мозга. Хорошая вентиляция для дыхательных путей, предотвращающая хронические заболевания органов дыхания.
Ведь мы все мечтаем видеть наших детей крепкими и здоровыми. Как мы страдаем, когда наши дети болеют. Так почему не подумать о йоге, как о помощнике.
1000hp.ru
...твоя йога
