1000hp.ru

...твоя йога




Йога помогает предотвращать болезни

Ученые, работающие в Университете штата Огайо, смогли доказать что постоянные занятия йогой могут привести к достаточно положительным переменам состава крови и понизить риск появления воспалительных заболеваний, которые проявляются во время возрастных перемен или же по причине перенапряжения.

Многим школам йоги не помешала бы раскрутка сайта – благодаря такой методике многие пользователи интернета смогли бы узнать о заведении, записаться на курсы. На самом деле продвижение сайтов – не столько затратный процесс, чтобы отказаться от него. Зато оптимизация сайтов позволяет выдвинуть свой ресурс на первые позиции в рейтинге, что непременно будет способствовать привлечению новых клиентов. Поэтому раскрутка сайтов считается самой необходимой методикой для создания рекламы.

Как стало известно во время исследований, которые проводились над женщинами, практикующими йогу, под воздействием постоянных упражнений в крови сильно понижается уровень цитокина интерлейкина 6.

Цитокины являются информационными молекулами, которые имеют глобальное значение и могут регулировать абсолютно все межклеточные и системные взаимодействия. Цитокин IL-6 имеет прямое действие на диабет второго типа, сердечнососудистые заболевания, на тяжелые возрастные заболевания и артрит.

В этом исследовании участвовало пятьдесят женщин, половина из них получили до 12-ти занятий йогой, ну, а другая половина на протяжении нескольких месяцев регулярно практиковала йогу.

Согласно биохимическим тестам, у первой половины уровень IL-6 был выше на 41%, нежели у второй половины. Но что касается всех остальных воздействий йоги, то они в обеих группах были одинаковыми.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ошо «Личность и индивидуальность»

News image

Существуют два вида наблюдения, два вида свидетелей. Первый из них - это люди, которые вас ок...

Основы йоги

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Современные школы хатха йоги

News image

Хатха йога – это духовная практика, которая через работу с телом и дыханием позволяет вывести со...