1000hp.ru

...твоя йога




Йога – практики медитации и дыхания

Йога, как и многие другие учения, практикует медитацию, что в свою очередь, подразумевает практики дыхания. Но, для начала, необходимо правильно понимать само понятие «медитация» - это не просто сосредоточение на какой-либо мысли, нет, это намного больше.

Медитацией может быть и паломничество, например, посещение святых мест, или ваша личная практика, так сказать – не покидая дома или офиса, вообще, медитировать можно где и как угодно. Но, несмотря на это, в каждом подразделении йоги сохранились некие указания, либо общие для разных течений, либо индивидуальные, с особенностями присущими только конкретному течению. Между собой они отличаются как способом медитации, так и различными местами сосредоточения. Чтобы избежать путаницы или двусмысленности, не обращайте ни на какие советы, а просто делайте так, как говорит ваш учитель, ведь независимо от способа цель то - одна. Как говорил Будда – все мы идем в одном направлении, но разными дорогами. Но, все же, не забывайте о дыхании, в практике медитации дыхание имеет далеко не последнее значение. Кроме того что дыхание помогает сосредоточиться, оздоровить организм, оно еще и в значительной степени помогает пробудить кундалини, само по себе.

Вы успеете встретить гостей, выглядеть красивой, с накрытым столом, если вы сэкономите время, посетив интернет магазин одежды. Это сможет сэкономить значительно время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Паттабхи Джойс

News image

Шри Кришна Паттабхи Джойс (Гуруджи) родился в июле 1915г. в полнолуние , на Гуру Пурниму. Когда Гу...

Основы йоги

Что такое Йога?

News image

Истинная Йога — это союз индивидуальной самости (дживатма) с высшей Самостью (Параматма). В соответствии с тр...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...

Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил

News image

«Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

Наука йоговского потока

News image

Трай Йога символизирует гармоничный поток тройного принципа, присущий всему мирозданию. Универсальная энергия проявляется как триединство в ...