1000hp.ru

...твоя йога




Йога – практики медитации и дыхания

Йога, как и многие другие учения, практикует медитацию, что в свою очередь, подразумевает практики дыхания. Но, для начала, необходимо правильно понимать само понятие «медитация» - это не просто сосредоточение на какой-либо мысли, нет, это намного больше.

Медитацией может быть и паломничество, например, посещение святых мест, или ваша личная практика, так сказать – не покидая дома или офиса, вообще, медитировать можно где и как угодно. Но, несмотря на это, в каждом подразделении йоги сохранились некие указания, либо общие для разных течений, либо индивидуальные, с особенностями присущими только конкретному течению. Между собой они отличаются как способом медитации, так и различными местами сосредоточения. Чтобы избежать путаницы или двусмысленности, не обращайте ни на какие советы, а просто делайте так, как говорит ваш учитель, ведь независимо от способа цель то - одна. Как говорил Будда – все мы идем в одном направлении, но разными дорогами. Но, все же, не забывайте о дыхании, в практике медитации дыхание имеет далеко не последнее значение. Кроме того что дыхание помогает сосредоточиться, оздоровить организм, оно еще и в значительной степени помогает пробудить кундалини, само по себе.

Вы успеете встретить гостей, выглядеть красивой, с накрытым столом, если вы сэкономите время, посетив интернет магазин одежды. Это сможет сэкономить значительно время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Нарада

News image

На рада (санскр. नारद, Nārada?) в индуизме — полубожественный мудрец, которому приписывают несколько гимнов «Риг-веды» и ...

Основы йоги

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Основы йоговской адаптации

News image

Ни для кого не секрет, что чем больше контраст между температурой окружающей среды и температурой те...

На что способны йоги

News image

Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Йога для женщин

News image

Татьяна Пивень занимается йогой с 1999 г. Преподает йогу с 2000 г. в городе Киеве. Ин...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Является ли йога открытым или закры

По своей сути, йога – это многогранное и объёмное учение, которое способствует познанию себя и ...