1000hp.ru

...твоя йога




Йога – это все и сразу

Часто можно услышать такое мнение, что йога это лишь комплекс каких-то там упражнений, ну, типа гимнастика и не более. Но, мнение это ошибочное, способное ввести в заблуждение и, как правило, исходящее от недалеких людей, что-то когда-то слышавших, но вовсе не вникавших в суть.

И так, прежде всего, йога – это духовная практика, все что делается в рамках того или иного ее раздела, в итоге направлено на духовное просветление индивидуума. В своем арсенале она имеет и гимнастику, и дыхательные упражнения, и духовные практики (созерцание, медитация, визуализация).

Йога – это одновременно и сам путь, и цель пути, и способы достижения цели – духовного просветления, но, ей не чужды и физические нужды человека. Например, визуализация – это духовный аспект йоги, но направлен он на достижение вполне материальных ценностей и благ. Основана визуализация на понимании того, что мысль материальна и за счет длительного сосредоточения на цели, можно приблизить ее достижение. В то время как медитация – это тоже духовный аспект йоги, но направленный на достижение духовных же целей: просветления, самопознания, внутреннего умиротворения и т.д.

Так же Йога помогает оздоровлению организма, своими упражнениями предупреждая различные болезни, в том числе и Астигматизм.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Его Святейшество Кюнзиг Шамар XIV М

News image

Начиная с XIII века, Шамарпы сознательно воплощались как учителя и ученики Гьялва Кармапы, духовного главы шк...

Основы йоги

Стоит ли вам заниматься йогой?

News image

Многим из нас время от времени приходит в голову мысль: а не заняться ли йогой? Пр...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Йога - это из Индии

News image

  Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из ...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Андрей Лаппа «Универсальная йога»

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В ...

Йога: гимнастика для души

News image

Йога способна творить чудеса. С ее помощью можно научиться годами не есть и не пить и ...