1000hp.ru

...твоя йога




Йога – это все и сразу

Часто можно услышать такое мнение, что йога это лишь комплекс каких-то там упражнений, ну, типа гимнастика и не более. Но, мнение это ошибочное, способное ввести в заблуждение и, как правило, исходящее от недалеких людей, что-то когда-то слышавших, но вовсе не вникавших в суть.

И так, прежде всего, йога – это духовная практика, все что делается в рамках того или иного ее раздела, в итоге направлено на духовное просветление индивидуума. В своем арсенале она имеет и гимнастику, и дыхательные упражнения, и духовные практики (созерцание, медитация, визуализация).

Йога – это одновременно и сам путь, и цель пути, и способы достижения цели – духовного просветления, но, ей не чужды и физические нужды человека. Например, визуализация – это духовный аспект йоги, но направлен он на достижение вполне материальных ценностей и благ. Основана визуализация на понимании того, что мысль материальна и за счет длительного сосредоточения на цели, можно приблизить ее достижение. В то время как медитация – это тоже духовный аспект йоги, но направленный на достижение духовных же целей: просветления, самопознания, внутреннего умиротворения и т.д.

Так же Йога помогает оздоровлению организма, своими упражнениями предупреждая различные болезни, в том числе и Астигматизм.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Беллур Кришнамчар Сундараджа Айенга

News image

Этот человек все свое детство страдал большим количеством болезней, но в свои 16 лет он ре...

Основы йоги

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Ступени Йоги

News image

Есть восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. И все он...

Йога Айенгара

News image

Другим направлением хахта йоги, которое так же популярно на Западе, является статическая йога Шри Б. К....

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...