1000hp.ru

...твоя йога




Древнейшая система

Йога – это древнейшая система развития человека, его самопознания и самосовершенствования. Эта система делиться на разделы, например, «Хатха йога», «Тантра йога» и т.д. каждый такой подраздел йоги дает человеку знания и возможность совершенствования себя в чем-то конкретном.

Для начала, необходимо понять, что йога рассматривает личность человека, его душу, как многослойную конструкцию, состоящую из множества тел: тело физическое, тело интеллектуальное и духовное, тело ментальное тонкое. Это понимание и предоставит вам постижение того, что тот или иной раздел йоги занимается развитием какого-либо из тел человека.

Так, например, Хатха йога – это йога для развития тела, она состоит из множества статических позиций, или асан, которые растягивают мышцы и сухожилия, укрепляют их и суставы, т.е. - развивают тело.

Так же и другие разделы йоги – одни предназначены для развития психики, за счет специальных упражнений они дают возможность получить внутренне умиротворение, что не только дает человеку возможность наладить отношения с окружающими, но и делает его счастливым.

Но, не стоит заниматься лишь каким-то одним разделом йоги, помните что, в конце концов, йога – это единая система, заниматься которой нужно комплексно.

Часто мы не знаем, какой же подарок сделать другу. Один из хороших подарков будут часы наручные. Их вы можете купить в Интернет-магазине.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Б.К.С. Айенгар

News image

Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар родился 14 декабря 1918 в небольшом селении Беллур в штате Карнатака. Но...

Основы йоги

Школа Дхирендры Брахмачари

News image

Свое начало эта школа ведет от знаменитого духовного учителя и йогина Махариши Картикейи, который по пр...

Взгляд на йогу через Бхагавад-гиту

News image

Данная статья – это взгляд вайшнавов на йогу Сегодня на Западе известны многие формы йоги (крийя-йога, ха...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Аштанга виньяса йога

News image

Традицию Шри Т. Кришнамачарьи в наши дни продолжает Шри К. Паттабхи Джойс (род. в 1916)...

Йога

News image

Йо га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и фи...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Школа Свами Шивананды

News image

Свами Шивананда (1887-1963), йогин, врач и духовный учитель религиозно-философской школы Адвайта Веданта, является основателем еще од...