1000hp.ru

...твоя йога




Древнейшая система

Йога – это древнейшая система развития человека, его самопознания и самосовершенствования. Эта система делиться на разделы, например, «Хатха йога», «Тантра йога» и т.д. каждый такой подраздел йоги дает человеку знания и возможность совершенствования себя в чем-то конкретном.

Для начала, необходимо понять, что йога рассматривает личность человека, его душу, как многослойную конструкцию, состоящую из множества тел: тело физическое, тело интеллектуальное и духовное, тело ментальное тонкое. Это понимание и предоставит вам постижение того, что тот или иной раздел йоги занимается развитием какого-либо из тел человека.

Так, например, Хатха йога – это йога для развития тела, она состоит из множества статических позиций, или асан, которые растягивают мышцы и сухожилия, укрепляют их и суставы, т.е. - развивают тело.

Так же и другие разделы йоги – одни предназначены для развития психики, за счет специальных упражнений они дают возможность получить внутренне умиротворение, что не только дает человеку возможность наладить отношения с окружающими, но и делает его счастливым.

Но, не стоит заниматься лишь каким-то одним разделом йоги, помните что, в конце концов, йога – это единая система, заниматься которой нужно комплексно.

Часто мы не знаем, какой же подарок сделать другу. Один из хороших подарков будут часы наручные. Их вы можете купить в Интернет-магазине.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Ваш личный наставник

News image

Духовный Учитель — как лодка. Если вы плывете в одной лодке, вы в безопасности. Но ес...

Основы йоги

Что такое йога

News image

Йога это слово на санскрите. Оно означает единство с Богом. Это единство — сознательное отождествление. Мы...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...

Йога

News image

Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...