1000hp.ru

...твоя йога




Древнейшая система

Йога – это древнейшая система развития человека, его самопознания и самосовершенствования. Эта система делиться на разделы, например, «Хатха йога», «Тантра йога» и т.д. каждый такой подраздел йоги дает человеку знания и возможность совершенствования себя в чем-то конкретном.

Для начала, необходимо понять, что йога рассматривает личность человека, его душу, как многослойную конструкцию, состоящую из множества тел: тело физическое, тело интеллектуальное и духовное, тело ментальное тонкое. Это понимание и предоставит вам постижение того, что тот или иной раздел йоги занимается развитием какого-либо из тел человека.

Так, например, Хатха йога – это йога для развития тела, она состоит из множества статических позиций, или асан, которые растягивают мышцы и сухожилия, укрепляют их и суставы, т.е. - развивают тело.

Так же и другие разделы йоги – одни предназначены для развития психики, за счет специальных упражнений они дают возможность получить внутренне умиротворение, что не только дает человеку возможность наладить отношения с окружающими, но и делает его счастливым.

Но, не стоит заниматься лишь каким-то одним разделом йоги, помните что, в конце концов, йога – это единая система, заниматься которой нужно комплексно.

Часто мы не знаем, какой же подарок сделать другу. Один из хороших подарков будут часы наручные. Их вы можете купить в Интернет-магазине.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Свами Шивананда

News image

Годы жизни: 1887–1963. Один из наиболее известных современных философов йоги, святой и мудрец родился 8 се...

Основы йоги

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Что такое Йога?

News image

Йога – это наука жизни, или выражаясь иначе – способ жизни на Земле. Это система фи...

История и легенда

News image

  Прежде, чем начать заниматься йогой, вам следует больше узнать о ней, нежели тот факт что "й...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...

Теория Йоги

News image

Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн...