1000hp.ru

...твоя йога




Энциклопедия

Как составить гороскоп

Сегодня особой популярностью пользуется такая рубрика в СМИ, как гороскоп на сегодня. Многим интересно узнать, чего ожидать от предстоящего дня. Однако составить гороскоп довольно сложно. Для этого нужно проанализировать астрологические карты, пройти через самопознание. Действительно грамотно учесть все нюансы под силу только высокопрофессиональному астрологу. Однако некоторые люди тоже хотят попробовать себя в этом деле и угадать, каким образом к ним расположены звезды.

 

Йога - как похудеть с её помощью?

Если верить специалистам, то йога в первую очередь помогает человеку привести свое тело в состояние абсолютной гармонии, то есть, по сути, через занятия йогой человек может научиться полностью владеть своим телом. Отсюда можно сделать небольшой вывод, если человек сможет научиться контролировать свою дыхательную и опорно-мышечную систему, то ему будет не так уж и сложно овладеть механизмами управлению любых других систем своего организма, а значит и похудеть будет не сложно.

 

Как йога оказывает влияние на мозг?

Не столь давно Катрин Бушнел и Шанталь Виллемюр, которые работают в Национальном центре комплементарной и альтернативной медицины в Бетесде, смогли объяснить, как на нас воздействует йога. Применяя МРТ-изображение, то Виллемюр смогла заметить большее количество мозговых клеток в конкретных зонах мозга у всех людей, которые практикуют йогу именно на регулярной основе, сравнительно с иными испытуемыми, которые не занимались восточными практиками.

 

Что такое йога?

По причине, что йога сегодня невероятно популярная, то для большинства она превращается в бизнес, и этим она ставит под угрозу свое изначальное предназначение.

Главными направлениями йоги являются: карма-йога, раджа-йога, бхакти-йога, джнана-йога и хатха-йога. Итоговая цель йоги может быть самой разнообразной: начиная от улучшения общего физического здоровья и завершая достижением мокши.

 

Как питаться при занятиях йогой

Йога - сложная система особых занятий, что требует особого распорядка жизни и колоссальной внутренней дисциплины. Все это отображается и на питании. По общему правилу все должно быть в норме: и физические нагрузки, и пища. Последняя не должна перегружать желудок и обязана быть средством подпитки организма. И ни в коем случае инструментом для получения удовольствия.

 

Йога-туры

Говоря о путешествии со смыслом, то подразумеваются йога-туры, ритрилы, семинары и, в общем, путешествия по всем местам, которые обладают духовной практикой. Это настоящие места силы, незнакомые города, вершины, ашрамы, новые знакомства, горы и т.д.

 
Страница 8 из 75

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Йоги Бхаджана и Биби Индерджит Каур

News image

Йогиджи и Бибиджи - так тысячи людей с любовью называт Йоги Бхаджана и его супругу Би...

Основы йоги

Вне йоги или по ту сторону обусловл

News image

Все мы так или иначе пытаемся убежать, отгородиться от реальности. Каждый по-своему, но цель всегда од...

Yoga-Kids: Встань в позу!

News image

Йога – это больше, чем гимнастика. Увлеченные йогой дети увереннее в себе и крепче физически. Им...

Истинный смысл йоги

News image

Когда люди слышат слово «йога», они обычно представляют себе человека, сидящего в позе лотоса, стоящего на...

Йога, или мода на нее

News image

Йога сегодня. Что представляет практика в наши дни? Появилось множество спортивных центров, или так называемых Фи...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Мифы и заблуждения о йоге: 8 ступен

News image

Однажды Карлу Линнею, создателю первой научной классификации биологических видов предложили оценить определение, данное молодым ученым ...