1000hp.ru

...твоя йога




Энциклопедия

Йога и приведения в согласие своего внутреннего мира

На санскрите слово «йога» буквально означает «союз» и подразумевает связь с абсолютной энергией. Для установления связи необходимо привлечь спящую в основании позвоночника энергию Кундалини. Следовательно, йогу можно воспринимать, как подготовительный способствующий пробуждению Кундалини этап, как процесс, способствующий восхождению Кундалини по позвоночнику.

 

Как составить гороскоп

Сегодня особой популярностью пользуется такая рубрика в СМИ, как гороскоп на сегодня. Многим интересно узнать, чего ожидать от предстоящего дня. Однако составить гороскоп довольно сложно. Для этого нужно проанализировать астрологические карты, пройти через самопознание. Действительно грамотно учесть все нюансы под силу только высокопрофессиональному астрологу. Однако некоторые люди тоже хотят попробовать себя в этом деле и угадать, каким образом к ним расположены звезды.

 

Йога - как похудеть с её помощью?

Если верить специалистам, то йога в первую очередь помогает человеку привести свое тело в состояние абсолютной гармонии, то есть, по сути, через занятия йогой человек может научиться полностью владеть своим телом. Отсюда можно сделать небольшой вывод, если человек сможет научиться контролировать свою дыхательную и опорно-мышечную систему, то ему будет не так уж и сложно овладеть механизмами управлению любых других систем своего организма, а значит и похудеть будет не сложно.

 

Как йога оказывает влияние на мозг?

Не столь давно Катрин Бушнел и Шанталь Виллемюр, которые работают в Национальном центре комплементарной и альтернативной медицины в Бетесде, смогли объяснить, как на нас воздействует йога. Применяя МРТ-изображение, то Виллемюр смогла заметить большее количество мозговых клеток в конкретных зонах мозга у всех людей, которые практикуют йогу именно на регулярной основе, сравнительно с иными испытуемыми, которые не занимались восточными практиками.

 

Что такое йога?

По причине, что йога сегодня невероятно популярная, то для большинства она превращается в бизнес, и этим она ставит под угрозу свое изначальное предназначение.

Главными направлениями йоги являются: карма-йога, раджа-йога, бхакти-йога, джнана-йога и хатха-йога. Итоговая цель йоги может быть самой разнообразной: начиная от улучшения общего физического здоровья и завершая достижением мокши.

 

Как питаться при занятиях йогой

Йога - сложная система особых занятий, что требует особого распорядка жизни и колоссальной внутренней дисциплины. Все это отображается и на питании. По общему правилу все должно быть в норме: и физические нагрузки, и пища. Последняя не должна перегружать желудок и обязана быть средством подпитки организма. И ни в коем случае инструментом для получения удовольствия.

 
Страница 8 из 75

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Воспоминания о Шри Матаджи

News image

Воспоминания о Божественной Матери: устная история Сахаджа Йоги и Её Гуру ВАМ ПОВЕЗЛО, ЧТО ВЫ ВИДЕЛИ МЕНЯ ...

Основы йоги

Что такое йога?

News image

У этого слова много интерпретаций, и оно многому соответствует. Объект наблюдения может быть как внешним по от...

На пути просветления. Россия пережи

News image

Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо...

Для начинающих йогов. Предварительн

News image

Йога - это соединение асан (положения тела), правильного дыхания и концентрации сознания. Для этого необходимо со...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

В Индонезии мусульманам запретили з

News image

Совет старейшин индонезийских исламистов запретил местным мусульманам заниматься йогой. Сообщение об этом появилось в британском из...

Йога: секреты концентрации

News image

Новичкам всегда сложно удерживать внимание в позе, многие даже не придают этому большого значения. Возможно, эт...

Не отступи ни на йогу

News image

Еще лет двадцать назад йога считалась чем-то таинственным и непостижимым. Йог, думали мы, это человек, ст...

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...