1000hp.ru

...твоя йога




Энциклопедия

Имбирная диета, предназначенная для похудения

Несколько сотен лет назад в некоторых странах начали употреблять имбирь. Тогда китайские лекари смогли разработать особую диету, которая полностью основывается на данном корнеплоде. Вот в соседних государствах врачи стали приготавливать из него напиток и советовали пить людям, которые были склонны к ожирению. В нашей стране о данном продукте смогли узнать сравнительно недавно, после чего имбирный чай начали употреблять уже в современное время.

 

Что стоит знать о йоге?

Йога и медитация - это два неразрывных понятия. Главное отличие йоги от пилатеса и стретчинга заключается в том, чтобы суметь проникнуть в недра своей души, заниматься самокопанием. Точнее попробовать найти гармонию, не только с собой, но еще и с внешним миром. Иначе это окажется простой растяжкой, которая не является эффективной. Во время медитации потребуется выполнять асаны, они необходимы, чтобы настраивать вас на нужный лад.

 

Йога сможет помочь от депрессии во время беременности

Все беременные женщины, которые страдают по причине депрессии, достаточно часто не желают принимать лекарства. Но некоторые не желают даже посещать индивидуальную терапию. Некоторое количество небольших исследований смогли доказать что медитация и йога помогают предотвратить также и вылечить депрессию во время беременности.

 

Йога доступна даже слонам

Не столь давно слониха, которая находится в Берлинском зоопарке, смогла удивить сотрудников также и посетителей необыкновенными действиями, они в некоторой степени напоминали настоящие асаны йоги. Несомненно, человек, который не знаком с практиками, ничего бы не понял, что вытворяет животное. В принципе и слон мог просто играть.

 

Лечебная йога

Недавнее исследование, результаты которого опубликованы в журнале Global Advances in Health and Medicine, показали, что занятие йогой наряду с ношением корсета может быть довольно эффективной для исправления нашего позвоночника. Асаны, выдерживаемые даже в течение 1-2 минут в день, способны убрать искривление позвоночника при сколиозе.

 

 

Йога поможет лишиться проблем сна

Эксперты советует всем, кто испытывает проблемы со сном, заняться йогой. В любом случае, это лучше, чем лекарственные препараты, которые могут повредить здоровью. Выверенные, простые упражнения йоги позволяют должным образом расслабиться и погрузиться в сон.

Для нормализации сна существует даже специальная йога, она называется нидра, ее используют для лечения бессонницы.

 
Страница 7 из 75

Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Мистерия жизни и смерти (из книги «

News image

С самого начала перед человечеством стояла проблема смерти, и поэтому люди размышляли о мистерии жизни и ...

Основы йоги

Шарлатаны от «йоги»

News image

Вопрос: Свами Муктананда учит, что я Бог, но забыл об этом, и что если я бу...

Дипак Чопра: «Голливудские звезды?

News image

Его называют гуру звезд . Он отвечает: Я не гуру, я врач. Так на...

Йог Аенгар об отношениях учителя и

News image

Йога – это серьезная наука, и никаких интимных отношений между учителем и учеником, как это бы...

НАУКА ЙОГИ

News image

Среди других восточных практик йога стала, пожалуй, самой популярной на западе. Этот уникальный древнеиндийский комплекс уп...

Словарное определение йоги

News image

Большая советская энциклопедия Йога (санскр., буквально - связь, единение, сосредоточение, усилие; термин встречается в текстах, восходящих к ...

ЦЕЛИ, АСПЕКТЫ И ШКОЛЫ ЙОГИ

News image

Слово Йога в переводе с Санскритского языка означает союз, соединение, связь, единение, га...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Малоизвестные практики йоги

News image

В некоторых литературных источниках по Йоге уже неоднократно упоминалось о различных, на первый взгляд, нетрадиционных дл...