...твоя йога
Принять любую медитативную позу, полностью выдохнуть, выполнить Уддияна-бандху с Джаландхара-бандхой. Задержать дыхание, насколько возможно ( задерживая дыхание, необходимо следить за тем, чтобы не возникло перенапряжения).
Вдохнуть. Повторять в течение 2—3 минут.
Действие.Устраняет несварение, повышает аппетит, уменьшает отложения жира на животе, тонизирует половые органы, способствуя перераспределению семени и ceкcуальной энергии.
| Читайте: |
|---|
Новомодная диета - диета йогов Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл... |
Диета йоги Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс... |
Патанджали Патанджали. 2-й век до н.э. Автор классического труда Йога-сутра... |
На что способны йоги Йога – это наука самосовершенствования, целью которой является достижение состояния блаженства единения с божественным источником ми... |
Десять “заповедей” йоги Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с... |
Теория Йоги Слово «йога» - имеет много толкований. В индийских текстах термин «йога» употребляется в двух основных зн... |
На пути просветления. Россия пережи Похоже, в России наступает новая эра – век йоги. Залы для занятий переполнены, новые клубы йо... |
Современные виды йоги Одни свято верят в чудеса статических асан, другим не терпится зарядиться божественной энергией, третьи после за... |
Андрей Сафронов «Йога за 5 минут ил «Девять женщин беременных по одному месяцу не могут родить» Академик Амбарцумян Недавно в Крыму ко мне подошла же... |
Йога Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед... |
Йога Поклоняюсь Шри Адинатхе (Шиве), обучившему науке Хатха йоги – лестнице, ведущей к достижению вершин Раджа йо... |
| Главная | Йога | Добавить статью | Карта сайта | Блог | Сотрудничество |