1000hp.ru

...твоя йога



Создаем подходящую атмосферу для занятий йогой дома

Если есть желание позаниматься йогой дома, так как уже можете самостоятельно проводить занятия, тогда дома можно выделить себе уголок и сделать подходящим для занятий йогой.

Уютная и спокойная обстановка поможет провести замечательно занятия и здесь вы сможете забыть обо всех повседневных проблемах и сможете расслабиться и успокоиться. Если ваше жилье не так просторно, чтобы заниматься йогой, на портале Дом Плиз Инфо недвижимость Львов дает возможность выбрать в многообразии.

Украсить вы сможете выбранный уголок красивыми плакатами Будды или же репродукциями Девы Марии. Для удобства купите качественный коврик для медитаций, кроме коврика вам потребуются пару небольших подушек – для удобного расположения во время медитации. Обязательно купите приятные ароматические масла или же свечи.

Для занятий яркий свет не нужен – достаточно приглушенного освещения и для того чтобы достигнуть результата необходимо приобрести регулируемые лампы. Возможно просматривать телевизор, например, уроки по йоге. Такие уроки помогут правильно выполнить упражнения.

Спокойные цвета, зеркала вокруг и красивые цветы помогут провести вам замечательно дома занятия йогой. Зеркала помогут увидеть вам, насколько правильно выполняете упражнения, живые цветы принесут полнейший покой вашему телу и кроме всего очищают воздух.

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Гуру, духовный Учитель

News image

«Самое значительное что духовный Учитель делает для своих духовных детей—это заставляет их осознать нечто обширное и ...

Основы йоги

Лечебное и профилактическое голодан

News image

В йоге существует только три вида голодания, это: 1. Длительное голодание, что составляет от 10-ти до 40...

Десять “заповедей” йоги

News image

Учение йоги содержит десять установок для медитирующих: пять запретных и пять предписывающих – “нельзя” и “с...

Йога и сидячая работа

News image

Не секрет, что в современном обществе все больше проявляется тенденция к обездвиживанию человека. Машина, лифт, си...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Йога для тела, ума и души. Что прив

News image

В основном ученики приходят в йогу в поисках здоровья. Постепенно они выясняют, что здоровье тела во...

Секреты йоги запатентуют?

News image

Индия решила оформить права на владение секретами йоги, пишет британское издание The Daily Mail. Специально дл...

Встали в позу

News image

Встали в позу Прочистить чакры, подправить ауру... Мода на йогу так широко распространилась в Ро...

Йога

News image

Слово йога в переводе с древнеиндийского языка санскрит означает союз, соединение, связь, ед...