1000hp.ru

...твоя йога




Создаем подходящую атмосферу для занятий йогой дома

Если есть желание позаниматься йогой дома, так как уже можете самостоятельно проводить занятия, тогда дома можно выделить себе уголок и сделать подходящим для занятий йогой.

Уютная и спокойная обстановка поможет провести замечательно занятия и здесь вы сможете забыть обо всех повседневных проблемах и сможете расслабиться и успокоиться. Если ваше жилье не так просторно, чтобы заниматься йогой, на портале Дом Плиз Инфо недвижимость Львов дает возможность выбрать в многообразии.

Украсить вы сможете выбранный уголок красивыми плакатами Будды или же репродукциями Девы Марии. Для удобства купите качественный коврик для медитаций, кроме коврика вам потребуются пару небольших подушек – для удобного расположения во время медитации. Обязательно купите приятные ароматические масла или же свечи.

Для занятий яркий свет не нужен – достаточно приглушенного освещения и для того чтобы достигнуть результата необходимо приобрести регулируемые лампы. Возможно просматривать телевизор, например, уроки по йоге. Такие уроки помогут правильно выполнить упражнения.

Спокойные цвета, зеркала вокруг и красивые цветы помогут провести вам замечательно дома занятия йогой. Зеркала помогут увидеть вам, насколько правильно выполняете упражнения, живые цветы принесут полнейший покой вашему телу и кроме всего очищают воздух.

 


Читайте:


Авторизация

Диета йога

Новомодная диета - диета йогов

News image

Случайно столкнувшись с диетой йогов, и не предполагала, что она идеальна для обычного человека. Особенно дл...

Диета йоги

News image

Йога различает три основных качества (Гуны) — Тамас, Раджас и Саттва, — присущих материальному Миру. Вс...

Гуру

Учителя Йоги. Гуру

News image

В древних текстах практикующему йогу часто напоминают о желательности получения информации и указаний от гуру, ил...

Основы йоги

Путь паломника

News image

Каждый, кто серьёзно практикует йогу, однажды открывает, что йога — это внутреннее путешествие, или Путь к ...

Потерянное учение. Д-р Джордж Фюршт

News image

Упрощаем ли мы йогу? К внутренней свободе направлены наши стремления или же мы хотим лишь на...

Секреты самого старого йога

News image

«А как вам такая поза?» — не успеваю опомниться, как 92-летний дедушка буквально связывает себя в ...

Йога – гимнастика для души и тела

News image

В средние века в Индии считалось, что человек должен прожить долгую жизнь, накопить опыт и в ...

Философия йоги

News image

Философия йогиФилософией йоги в широком смысле можно назвать древнее учение о духовном самосовершенствовании человека, пришедшее к ...

Бабушка-йог

News image

В Австралии журналисты нашли 83-летнюю старушку, которая до сих пор работает тренером по йоге. Как пи...

Универсальная йога

News image

Год или месяц назад, вчера, а, может, завтра :) вы пришли в класс йоги, расстелили по...

Универсальная Йога

News image

Универсальный стиль йоги основан на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. В со...